Constipatia

Constipatia

Constipatia- intarzierea tranzitului intestinal din cauza unor boli de ficat si intestine, a unor greseli de alimentatie si a sedentarismului.
In aceasta stare patologica, caracterizata prin intervale mari si neregulate intre emisiunile de materii fecale, o serie de plante pot avea efecte favorabile. In functie de doza, ele sunt laxative sau purgative.
In constipatia acuta se recomanda de obicei purgative saline (sulfat de sodiu sau sulfat de magneziu) sau purgative uleioase (ulei de ricin, ulei de parafina) sau clisme cu infuzii de plante medicinale in compozitia carora intra de regula Musetelul.
De regula constipatipatia cronica are la baza unele afectiuni grave cum ar fi tumori digestive, hemoroizi, diskinezii rectale, apendicita cronica sau chiar unele tulburari psihice, in toate aceste cazuri pe langa regimul igieno-dietetic si laxative vegetale se va tine seama de recomandarile medicului si de tratamentul prescris de acesta.

Recomandari
- tratamentul corect al suferintelor amintite care provoaca constipatia si combaterea sedentarismului;
- mers la toaleta la ore fixe, de preferat dimineata;
- evitarea sederii prelungite pe toaleta si a copiilor pe olita;
- evitarea laxativelor si purgativelor drastice;
- comprese calde pe abdomen;
- mers pe jos, jogging, mers cu bicicleta etc.

Alimente indicate: paine integrala, grau, porumb, secara (nedecorticate), iaurt, fructe (mere, pere, prune, cirese, portocale, struguri, castane), legume verzi sau uscate (morcovi, spanac, praz, ceapa, vinete, fasole, varza, patrunjel, cartofi, apa (cel putin 1,5 litri pe zi)

Alimente cu rol de medicament:
- ulei de masline (o lingurita, dimineata pe nemancate);
- prune uscate (sub forma de compot sau tinute in apa cateva ore), dimineata pe nemancate;
- tarate (3-5 linguri pe zi) puse lapte,supe etc.;
- smochine (4 bucati fierte in apa sau lapte, dimineata pe nemancate);
- polen (2 lingurite dimineata, una la pranz si una seara;
- miere (2-3 linguri pe zi);
- struguri (cure de 1-2 zile pe saptamana).

Tratament naturist constipatie

Decoct de coaja de crusin*, veche de cel putin un an (30g la 150ml apa), se fierbe la foc domol timp de 30 minute, apoi se lasa 6 ore. Ceaiul se consuma caldut seara inainte de culcare. Se poate consuma si dimineata pe nemancate, in cazul constipatiilor severe. In cure pe termen lung se va incepe cu doze mai mici, care vor creste in functie de efectul obtinut.
Este indicata folosirea coajei de crusin maximum 3 luni pe an.

Decoct de nalba mare (3g la o cana de apa, fierbere 15 min.), se va bea caldut, cate o cana dimineata si seara. Pentru un tratament de lunga durata se va incepe cu 60 ml, apoi 80 ml, 125 ml si in continuare cate 250 ml.

Infuzie de volbura (2 lingurite de planta la o cana de apa), se consuma dimineata pe nemancate.
Tinctura din 20g de volbura macerata timp de 10 zile, in 100ml alcool, din care se iau 2-4 linguri amestecate cu miere, dimineata pe nemancate.
Efect purgativ.

Infuzie de radacina de cicoare (o lingurita la o cana de apa, infuzat 10 min.), se consuma 2-3 cani pe zi.
Efect usor laxativ.

Pentru constipatia severa

Decoct de secara (30 g la 1 litru de apa), se fierbe 10 min.; 2 cani pe zi.
Decoct de orz (30-50 g la 1 litru de apa), se fierbe pana la craparea boabelor.
Infuzie din flori de soc (o lngurita la o cana de apa), se consuma seara inainte de culcare. Avand efect usor laxativ si calmant, este recomandat mai ales in constipatiile de natura nervoasa.
Infuzie de cimbrisor (10 g la 1 litru de apa), se consuma 3 cani pe zi.

De retinut
Pentru a nu crea obisnuinta este indicata alternarea preparatelor pe baza de plante. Astfel tratamentul pe baza de crusin nu va dura mai mult de o saptamana. Se va continua in urmatoarea saptamana cu o cura de seminte de in inmuiate in apa timp de 6 ore. Se vor consuma seara inainte de culcare 1-2 lingurite de seminte. A treia saptamana se va face o cura cu 250g prune uscate inmuiate timp de 2 ore in apa calduta. In a patra saptamana se va consuma tot seara , 1-2 linguri de ulei de parafina. Apoi se reia tratamentul cu crusin.

* Crusinul este contraindicat in cancerul colono-rectal.

[ ... ]

Cistita

Cistita

Este inflamatia vezicii urinare. Ea se manifesta prin dureri in partea inferioara a abdomenului cu mictiuni frecvente si dureroase. Pe langa tratamentul medicului, unele remedii naturale sunt de un real folos.

Sfaturi de urmat:
evitarea factorilor favorizanti: frigul, umezeala, oboseala;
purtarea de imbracaminte adecvata in sezonul rece;
repaus la pat in perioada dureroasa;
tratamentul corect al constipatiei;
igiene corporala riguroasa.

Alimente interzise: carnati, salam, condimente, ceai, cafea, bauturi alcoolice.

Alimentele medicament: mere, lamai, propolis.

Pentru uz extern
Cataplasme cu praz fiert (cat mai calde) in partea inferioara a abdomenului.

Pentru uz intern
Infuzie din:
cozi de cires (8 g la un litru de apa, infuzat 10 minute), 500ml pe zi;
matase de porumb (30 g la un litru de apa), 5 cani pe zi;
flori de albastrele (o jumatate de ligurita la o cana de apa, o cana pe zi consumata in 2-3 reprize;
seminte de in ( o lingurita de seminte la o cana de apa), 2-3 cani pe zi;
frunze de anghinare (o lingura la 500 ml de apa), se va consuma toata cantitatea intr-o zi;
sunatoare (30g la un litru de apa), o cana inainte de fiecare masa;
marar (100 g la un litru de apa), 3 cani pe zi, intre mese;
fructe de ienupar ( o lingura la 250ml de apa), 3 cani pe zi;
coada soricelului (2 linguri de flori la 500 ml apa), se va consuma toata cantitatea intr-o singura zi.
muguri de pin (30-50g zdrobiti la un litru de apa), 3 cani pe zi
Decoct de:
sfecla (un pumn de bucati foarte mici, fierte intr-un litru de apa timp de 15 min.) , 3 cani pe zi;
codite de visin sau cires (o lingura la 1 litru de apa, fierte 5 min.), 1-2 litri pe zi;
frunze de merisor (2 lingurite la o cana de apa, fierte 2-3 min.), 2 cani pe zi;
patrunjel (100 g de radacina proaspata la 1 litru de apa), 3 cani pe zi, intre mese;
pastai de fasole (o lingurita la o cana de apa), 3 cani pe zi;

Pentru calmarea durerilor:
- bai calde de sezut cu apa simpla sau cu otet(2 linguri la un litru de apa), timp de 15-20 min.
- bai generale, calde (38 grade), cu apa simpla sau cu adaos de decot de paie de ovaz, coada soricelului;
- bai calde de picioare;
- clisme cu apa calduta.

[ ... ]

14 remedii naturiste pentru cearcane

14 remedii naturiste pentru cearcane

Putine lucruri ne tradeaza dupa o noapte nedormita, dar nu atat de mult ca pungile de sub ochi sau cearcanele.

Pielea din jurul ochilor este foarte fina, astfel incat se pot vedea, uneori, vasele capilare ce dau zonei o nuanta albastruie, maro sau violacee, in functie de tipul de ten. In cazul persoanelor cu tenul inchis, ce s-au expus foarte mult la razele UV, sau a celor care sufera de schimbari hormonale, cearcanele tind sa fie maro. La cele cu tenul de culoare medie, cearcanele sunt de tenta verzuie si in cazul tipurilor de ten alb, se manifesta printr-o nuanta de violet. Aceasta "umbra" de sub ochi este vizibila atunci cand suntem obositi, datorita faptului ca oboseala perturba fluxul sangvin si venele se umfla. In timp, si stratul de grasime din zona ochilor scade, odata cu trecerea anilor cearcanele devind mai proeminente.

In multe cazuri, aparitia cearcanelor este un semn ca ar trebui sa ne odihnim mai mult (minim 7/8 ore), dar poate reflecta, de asemenea, un regim alimentar nesanatos (beti multa apa si nu faceti abuz de alimentele sarate, tutun, alcool sau cafeina), o stare de stres, schimbari hormonale, alergii, sau ca in cele mai multe dintre cazuri, mostenirea genetica a acestora.


Desi cauzele aparitiei cearcanelor sunt numeroase, putem sa le clasificam pe 3 categorii, in functie de originea lor.
Vorbim despre :
- cearcane de origine apoasa, cand aspectul lor este cauzat de retentia de lichide (circuit limfatic deficitar) in aceasta zona, formand pungi inestetice
- cearcane produse de acumularea de grasime sub ochi
- cercanele de origine genetica, sunt cele mai dificile de eliminat datorita predispozitiei.

Cearcanele sunt o problema cu care se confrunta femeile si barbatii, dar de asemenea si copiii. In acest ultim caz, ele pot fi ereditare , dar si cauzate de oboseala, congestie nazala, sinuzita, adenoide, alergii si astm.

Inainte de a va grabi sa camuflati cearcanele cu un machiaj corector, ar trebui sa va ganditi la un tratament care sa faciliteze ameliorarea sau eliminarea acestora.
Ca in orice problema inestetica putem gasi cale de atac in utilizarea cremelor cosmetice pentru conturul ochilor, special concepute pentru cearcane si pungile de sub ochi, pe care le puteti folosi atat ziua, cat si pe parcursul noptii. Masati zona cu indicele si degetul mijlociu printr-o miscare circulara. Va recomandam cremele pentru conturul ochilor ce contin vitamina K, deoarece ajuta la stimularea circulatiei.
Cu toate ca, dupa cum stiti, uneori, remediile naturiste sunt mult mai eficiente.
Primul pas pentru a reduce pungile de sub ochi si cearcanele temporare, este de decongestionare a zonei prin activarea microcirculatiei.


Remedii naturiste anticearcane

1. Saculeti de ceai de musetel
Comprese de relaxare, cu doi saculeti de ceai de musetel, care trebuie infuzati intr-o cana cu apa fierbinte. Se scot si se pun in frigider. Cand se racesc se aplica peste pleoape, timp de 20 minute. Musetelul are proprietati sedative si antiinflamatoare, deci este foarte eficient pentru pleoapele umflate si pungile de sub ochi.

2. Felii de cartof
Spalati un cartof de marime medie, decojiti-l si taiati cateva felii subtiri de marimea ochilor. Aplicati-le peste pleoapele inchise, timp de 10 minute.
Aceast "ritual" se repeta de 3 ori pe saptamana, cel putin, pentru a obtine rezultate. Dupa fiecare aplicare, spalati zona bine. Pentru a hidrata conturul ochilor, feliile de cartof pot fi introduse in smantana sau ulei de masline.

3. Felii reci de castravete
Puneti jumatate de castravete verde in frigider.Atunci cand se raceste, taiati doua felii si aplicati-le peste ochii inchisi, timp de 10 minute. Castravetele rece, ajuta la estomparea cu usurinta a cearcanelor, reduce pungile si reimprospateaza textura pielii din jurul ochilor.

4. Felii de castravete si lapte
O alta varianta a acestui remediu anticearcane, este de a pune feliile de castravete in 500 ml lapte rece. Scurgeti-le putin si puneti-le peste ochi, cel
putin 10 minute.

5. Ulei de migdale dulci
Tamponati ulei pe doua discuri demachiante (tifon), acoperiti-va pleoapele cu acestea, timp de 30 de minute. Apoi indepartati delicat, uleiul ramas, cu alte discuri demachiante. Uleiul de migdale dulci, ajuta la relaxarea zonei si scade inflamarea capilarelor.

6. Pasta de mar copt
Coaceti un mar mediu, apoi pasati-l pana devine pasta. Se pune in frigider pentru 10 minute. Aplicati cate putin pe fiecare pleoapa, timp de cateva minute.

7. Comprese cu gheata
Aplicati timp de 5 minute, comprese cu gheta peste pleoape. Sunt foarte recomandate in cazurile de cearcane rosiatice, deoarece stimuleaza circulatia si
contracta vaselor de sange, facilitand disparitia lor.

8. Lingurite in congelator
Introduceti doua lingurite in congelator. Atunci cand acestea sau racit, puneti-le peste pleoapele inchise, timp de 3 minute.

9. Crema decongestionanta
Aveti nevoie de 50 de grame lanolina, pe care le puneti intr-un vas pe baie de aburi. Se amesteca cu o lingura de lemn si cand lanolina s-a topit, se adauga 25 de grame de ulei de germeni de grau. Puneti lichidul intr-un vas etas si adaugati 30 picaturi de esenta de caise. Se amesteca si se aplica pe zona cearcanelor, prin miscari circulare, fara sa deschideti pleoapele.

10. Crema de rosii si lamaie
Pentru a va pregati acest amestec aveti nevoie de o lingurita de suc de rosii proaspete, la care se adauga o lingurita suc de lamaie si o lingurita de
faina. Omogenizand aceste ingrediente, veti obtine un aluat moale, care ar trebui sa fie aplicat o data pe zi, pe conturul ochilor, lasand sa actioneze timp
de aprox. 10 minute. Indepartati delicat aluatul inainte de a se usca complet, apoi clatiti zona cu apa rece. Vitaminele A,C si fierul din rosii, combinate
cu proprietatile lamaii, faciliteaza disparitia cearcanelor dupa cateva zile de tratament.

11. Masca de cartofi si castravete
Coaceti un castravete si un cartof, apoi pasati pana se formeaza o pasta. Aplicati in jurul ochilor, lasati timp de cateva minute apoi indepartati cu apa.
Utilizarea acestor 2 ingrediente este eficace in cazul pleoapelor umflate si a pungilor de sub ochi.

12. Crema de morcov si felii de castravete
Se rade o jumatate de morcov la care se adaug 2 linguri de ulei de masline. Odata ce s-a format o crema, lasati la macerat cateva minute. Apoi, se aplica
preparatul pe conturul ochilor si peste se pune o felie proaspata de castravete. Se lasa timp de 30 de minute, apoi se curata cu un disc demachiant(tifon) inmuiat in apa rece.

13. Masca pe baza de oua si glicerina
Se amesteca in parti egale, albus de ou batut cu glicerina lichida. Se aplic In jurul ochilor lasand sa actioneze pentru cateva minute (pana se usuca). Indepartati cu apa calda.

14. Comprese cu miere
Diluati in apa calda o lingurita de miere. Imbibati un tifon in acest preparat, apoi aplicati sub forma de comprese, peste pleoape, timp de aprox. 10 minute. In cele din urma, se indeparteaza cu apa rece.

[ ... ]

Cretisoara (Alchemilla vulgaris)

Cretisoara (Alchemilla vulgaris)

Planta de la care se recolteaza partea aeriana in lunile iunie-iulie.
Denumire populara: brumarie, palasca, cretarel, umbra-muntelui etc.

ACTIUNE: astringenta, diuretica, calmanta.

INDICATII
Se poate utiliza pentru:
tratarea tulburarilor menstruale (pubertate, menopauza), afectiuni ale organelor genitale, leucoree

tratarea afectiunilor dentare (extractii)
Spalaturi bucale cu infuzie din o lingurita de plante oparite cu 250 ml apa.
tratarea hemoroizilor, diareei si hemoragiilor uterine (survenite in afara menstruatiei)
Infuzie din 1-2 lingurite de cretisoara uscata, maruntita si oparita cu 250 ml apa; se consuma 1-2 cani/zi.

tratarea histeroptozei si herniilor inghinale
Infuzie din 1 lingurita de plante (de preferat proaspat culese) oparite cu 250 ml apa; este indicat a se consuma cate 4 cani/zi.
tratarea laringitelor si stomatitelor
Spalaturi bucale de 2-3 ori/zi cu infuzie din 2-3 lingurite de plante uscate, maruntite si oparite cu 250 ml apa.
tratarea ranilor, intepaturilor etc.
Compresa din cretisoara proaspata, spalata si zdrobita; se aplica pe zonele cu probleme.
Macerat din 4 linguri de planta maruntita in amestec cu 100 ml ulei;se lasa 10-15 zile; se ung ranile cu maceratul rezultat.
tratarea afectiunilor musculare si articulare, anemiei
Infuzie din o lingurita de plante oparite cu 250 ml apa.
stimularea poftei de mancare
Infuzie din o lingurita de fructe oparite cu 250 ml de vin; se consuma cate o cana/zi, inainte de masa.

[ ... ]

Ciubotica cucului (Primula officinalis)

Ciubotica cucului (Primula officinalis)

De la Ciubotica cucului (Primula officinalis) se pot folosi radacinile si rizomii (Primulae radix si Primulae rhizoma), ce trebuiesc recoltate in lunile aprilie-mai, florile (Primulae flos) si frunzele (Primulae folium).
Denumire populara: aglica, cizma cucului, talpa-gastii, cinci foi etc.

ACTIUNE: expectoranta, calmanta, antiseptica.

INDICATII

Se utilizeaza pentru:
tratarea insomniei, migrenelor, tulburarilor nervoase, bolilor reumatice
Infuzie din o lingurita de flori oparite cu 250 ml apa; este recomandat consumul a 2-3 cani/zi.
tratarea tusei, pneumoniei, rinosinuzitei
Decoct din 1-2 lingurite de rizomi si radacina, maruntite si fierte cca. 5-10 minute in 250 ml apa; se adauga bicarbonat de sodiu (un varf de cutit); dupa racire se consuma 1-2 linguri la fiecare 2-3 ore.
tratarea calculilor vezicali
Infuzie din 1-2 lingurite de radacini oparite cu 250 ml apa; se adauga miere.
tratarea ranilor externe
Decoct din o lingurita de rizomi si radacini maruntite; se fierb 10 minute in 250 ml de apa.
Cataplasme calde cu infuzie din 2-3 lingurite de flori oparite cu 250 ml apa.

[ ... ]

Cimbrisor (Thymus serpyllum)

Cimbrisor (Thymus serpyllum)

Planta de la care se foloseste partea aeriana (Serpylli herba).
Denumiri populare: tamaita, iarba cucului,cimbrul ciobanului, timian,etc.
ACTIUNE: antihelminitica si antiseptica intestinala, coleretica, antivirala, diuretica, antispastica.

Se foloseste pentru:
distrugerea viermilor intestinali, tratarea dispepsiei si enterocolitei, anorexiei si anemiei, tratarea bronsitei, astmului bronsic, laringitei, tusei convulsive si spastice, stimularea metabolismului,
Infuzie din doua lingurite de planta maruntita oparita cu o cana de apa; se consuma cate 2 cani/zi.

Tratarea bolilor de stomac, absorbtia gazelor intestinale
Decoct din o lingura de planta maruntita; se fierbe 10 minute in 500ml vin alb; se consuma inainte de masa, cate 3 paharele/zi.

De retinut:
A nu se face confuzie intre Cimbrisor (Tymus serpyllum), Cimbrul de gradina (Satureja hortensis) si Cimbrul de camp (Tymus vulgaris).

[ ... ]

Cromoterapia

Cromoterapia

Daca pentru un artist culoarea este un mod de exprimare, pentru un fizician o radiatie cu o anumita lungime de unda, pentru medicul naturist ea este in acelasi timp un element de diagnostic si un remediu.

Cei dintai cromoterapeuti au fost chinezii si egiptenii. Culoarea rosie, patronata de zeul Osiris, era folosita pentru "cresterea vitalitatii", iar cea galbena, culoarea zeitei Isis, pentru "stimularea spiritului".

Vechii chinezi s-au folosit de culori si in scopuri diagnostice. Pentru ei o piele :
de culoare rosie semnifica o tulburare energetica in meridianul inimii;
de culoarea galbena - un exces energetic in meridianul splina-pancreas;
de culoare verzuie, un exces energetic in meridianul ficatului etc.

Despre influenta culorilor asupra starilor organismului uman, vom da ca exemplu unul dintre cele mai elocvente cazuri "povestea podului londonez Blackfriers". De pe acest pod se aruncau in apele Tamisiei un mare numar de oameni, pentru a-si curma viata. Dupa revopsirea sa din negru (culoarea initiala) in verde foarte deschis, numarul sinuciderilor a scazut foarte mult, fapt pus de specialisti pe seama noii sale culori, recunoscuta pentru proprietatile ei sedative si relaxanta.

Cromoterapia, care are unele baze stiintifice, este doar o metoda adjuvanta, specialistii care o practica nepretinzand nici o clipa ca pot vindeca bolile numai cu ajutorul culorilor. Ele pot contribui, insa spun ei, la ameliorarea unor suferinte, prin influentarea anumitor organe direct sau indirect, dar mai ales al psihicului.

In serviciile de specialitate, cromoterapia se practica individual sau in grupuri mici de persoane, de cele mai multe ori in asociatie cu muzicoterapia. Vizionarea culorii respective sau a jocurilor de lumini colorate se face timp de 30-60 minute, standu-se in fotolii. Vizionarea culorilor in scopuri terapeutice poate fi practicata si la domiciliu, cu ajutorul unor dispozitive colorate, proiectate pe un perete alb.

Purtarea de imbracaminte colorata dupa preferinte este tot o forma de cromoterapie. Dar, de cele mai multe ori, preferintele noastre nu coincid intotdeauna cu indicatiile cromoterapeutilor. In timp ce acesti specialisti ne recomanda sa purtam iarna imbracaminte in culori calde (oranj, galben, rosu) si reci in timpul verii ( albastru si verde-inchis), noi procedam exact invers. Tot cromoterapeutii recomanda persoanelor melancolice haine cu un colorit cat mai viu si desene tipatoare.

Medicina traditionala indiana recomada imbracaminte de culoare
rosie pentru stimularea poftei de mancare;
galbena, pentru stimularea muncii intelectuale;
oranj, pentru tulburari de dinamica sexuala;
verde sau gri-deschis pentru combaterea emotiilor;
albastra sau violet, in timpul evenimentelor cu incarcatura emotionala mare (folosirea lor indelungata va produce oboseala, constipatie si indigestie)
alba, cu ocazia evenimentelor ce simbolizeaza puritate
Toate aceste culori trebuie sa fie de origine vegetala si minerala.

Cromoterapia la domiciliu si la locul de munca

Tinand seama de proprietatile terapeutice ale culorilor, in camera de dormit trebuie sa predomine albastul sau verdele foarte deschis (niciodata rosu, indiferent de nuanta), in spatiul de lucru oranjul sau galbenul( care imbunatateste randamentul muncii intelectuale), in baie albul.

Peretii birourilor trebuie vopsiti in oranj sau galben (niciodata in alb, care scade ritmul oricarei activitati), ca si de altfel coridoarele sau scarile.

In incaperile cu temperaturi ridicate nu va fi folosita culoarea rosie, ci numai culori reci (albastru, verde sau violet-deschis), care dau iluzia de raceala.

In salile de operatie, cat si in saloanele bolnavilor trebuie sa predomine culorile sedative si calde. Din saloanele copiilor nu trebuie sa lipseasca culoarea roz si, daca este posibil, desene colorate, mai ales scene de basm, atat de binefacatoare lor.

In continuare va prezentam proprietatile terapeutice ale culorilor, cat si indicatiile si contraindicatiile lor.

ROSUL stimuleaza sistemul nervos, matebolismul, circulatia sangelui.
Indicatii: raceala, frison, anemii, dureri reumatice agravate de firg si umezeala, constipatie, tuberculoza, inaintea competitiilor (dar numai pentru scurte perioade de timp).
Contraindicatii: hipertensiune arteriala, isterie, febra foarte mare, furie, temperamente sanguine.

ORANJUL tonifica aparatul respirator, combate spasmele, stimuleaza atentia, fixeaza calciul in oase, afrodisiac.
Indicatii: bronsite, scleroemfizem pulmonar, astm bronsic, rinite cronice, menstruatie redusa sau absenta, litiaza biliara, boli de rinichi, impotenta sexuala.
Contraindicatii: nici una.

GALBENUL stimuleaza sistemul nervos si aparatul digestiv, creste tonusul muscular si secretiile ficatului, stomacului si pancreasului.
Indicatii: constipatie, balonari, insuficienta hepatica, indigestie, paraziti intestinali, dureri de cap, astenie, mialgii, melancolie, pentru stimularea atentiei si memoriei.
Contraindicatii: isterie, alcoolism, palpitatii.

VERDELE dilata vasele de sange, mai ales pe cele de calibru mic, scade tensiunea arteriala, sedativ.

Indicatii: insomnie, hipertensiune arteriala, alcoolici agresivi, stari emotionale, iritabilitate, incontinenta urinara.
Contraindicatii: nici una, cu conditia sa nu fie folosit in nuante inchise vreme indelungata.

ALBASTRUL sedativ, da iluzia de rece ( mai ales in nuante inchise).
Indicatii: durerile de cap, varsaturi, tuse nervoasa, angine, epilepsie, insomnie, arsuri, bufeuri de caldura, icterul noului nascut.
Contraindicatii: raceala, frison, boli reumatice. Imbracaminte albastra in nuante inchise purtata mai multa vreme va produce oboseala, constipatie, iar la unele persoane chiar stari depresive.

INDIGOUL amelioreaza durerile si stimuleaza glandele paratiroide.
Indicatii: dureri de orice fel, sinuzite, reumatism articular acut, nevralgii, tulburari de vedere, cataracta, epistaxis, zgomote in urechi, nefrite, tulburari de auz, sensibilitate gustativa diminuata sau pierduta.
Contraindicatii: nici una.

VIOLETUL, sedativ, stimuleaza producerea globulelor albe. La unele persoane creste tensiunea arteriala si frecventa batailor inimii.
Indicatii: boli reumatice, nevralgii, insomnie, dureri cauzate de frig si de umezeala, epilepsie, tuse uscata, astm bronsic, frica, furie.
Contraindicatii: persoanele melancolice sau depresive.

TURCOAZUL, calmant, tonifiant, regenereaza pielea.
Indicatii: traumatisme, arsuri, dureri mari, astenie, surmenaj.
Contraindicatii: nici una.

NEGRUL creeaza stare de tristete. Se foloseste numai ocazional.

ALBUL da senzatie de liniste, stimuleaza tonusul organelor interne.
In ceea ce priveste nuantele din cadrul unei culori si ele, la randul lor, pot avea efecte diversificate asupra organismului.

ROSU INCHIS (Purpura) calmeaza durerile, scade tensiunea arteriala, stimuleaza circulatia sangelui in vene, anafrodisiac.
Indicatii: dureri, febra, epistaxis, menstruatie dureroasa si abundenta, eczeme, emotii.

ROSU APRINS stimuleaza contractia inimii,circulatia sangelui in artere si acivitatea rinichilor, afrodisiac.
Indicatii: hipotensiune arteriala, impotenta sexuala, frigiditate, menstruatii reduse sau absente.

ROZUL, sedativ, creeaza o ambianta optimista si odihnitoare, confera protectie (la copii).
Indicatii: nevroze, copii.

GRIUL, sedativ.
Indicatii: nevroze, hipertensiune arteriala.

MAROUL, sedativ, echilibrant (mai ales in tonuri nu prea inchise).
Indicatii: nevroze.

[ ... ]

Celulita

Celulita

Hipodermul, stratul cel mai profund al pielii, este format dintr-o retea de fibre elastice laxe, care circumscriu spatii alveolare umplute cu o substanta grasoasa, dispusa in ciorchini, mai mult sau mai putin bogata in apa si un corp zaharat, glicogelul.
Hipertrofia acestor alveole determina "celulita".

Celulita reprezinta deci inflamatii ale tesutului celular subcutanat sau din jurul unor organe; ea poate aparea ca o afectiune frecventa, ca urmare a eliminarii defectuoase a toxinelor din unele parti ale organismului, ceea ce determina ingrosarea tesutului conjunctiv, depozitarea toxinelor si incetinirea circulatiei sanguine. Celulita este definita ca imbolnavirea unei celule, intrucat afecteaza tesutul celular, in general a celui subcutanat.

Cauzele care determina aparitia celulitei
Cauze de ordin digestiv: tulburari in functia intestinala si deficiente hepatice care pot determina o autointoxicatie influentata de o constipatie cronica si datorita supraincarcarii cu grasimi, glicogen, sare si apa a celulelor adipoase din tesutul subcutanat. Alimentatia neechilibrata face ca celulita sa apara in special la persoanele obeze.

Tulburari ale glandelor endocrine deosebit de Importante fiind ovarul si glanda suprarenala care prin foliculina si respectiv aldosteron, joaca un rol important in retinerea apei si a sarii.

Dezechilibrul hormonal ovarian (hiperfoliculinemia) explica predilectia acestor boli la femei.

Tulburari ale sistemului nervos (un soc emotional sau afectiv); unele tulburari psihice pot avea un aport hotarator in aparitia si mentinerea celulitei sau obezitatii, fara ca bolnavul respectiv sa faca abuzuri alimentare.

Imbracamintea necorespunzatoare- prea stramta-(impiedica circulatia sanguina).

Formele diferite ale celulitei

Celulita poate fi superficiala sau profunda.
Celulita superficiala se prezinta sub forma difuza sau nodulara.
Forma difuza e ca o aglomerare anormala, difuza a tesutului adipos de sub pielea umerilor, a regiunii lombare si la radacina membrelor, uneori dureroasa la presiune.
Forma nodulara se prezinta ca noduri groase subcutanate, tari, sensibile, la pipait, deci, usor decelabil prin palpare, cand se simt sub piele induratii cu un contur neregulat, de dimansiuni variabile.
Celulita profunda se localizeaza la ceafa, coapse (fata externa si interna), solduri si abdomen, glezne, genunchi, brate, torace, pe lungimea coloanei vertebrale si in regiunea lombara.

De ce este necesara cunoasterea formelor de celulita?

Pe de o parte, pentru ca unele dureri de cap foarte persistente se pot datora unei celulite a cefei (cocoasa de bizon). Pe de alta parte, intrucat orice persoana poate avea una din formele de celulita, se impune ca la aparitia unor aspecte clinice sa se prezinte la medic pentru precizarea diagnosticului si aplicarea tratamentului adecvat.


Evolutia si stadiile celulitei
De obicei, se localizeaza in jumatatea inferioara a corpului-obezitate tipic feminina-indiferent daca suntem slabe sau nu.

1.La inceput are loc o vasodilatatie a vaselor din jurul celulelor grase ale tesutului conjunctiv, pe fata interna a genunchiului, pe fata externa a coapsei si pe fese.

2.Mai tarziu, boala se intinde, ajungand la obezitate celulitica. In faza mai avansata, are loc o inundare a fascicolelor componente, cu o perseverenta care duce la inflamatia cronica si fibroasa a tesutului subcutanat. Se formeaza numerosi noduli. Prinzand o portiune a pielii cu tesut profund- intre degetal mare si aratator, facand o miscare de rulare a pielii si apasand, constatam ca pielea a capatat aspectul unei coji de porocala, a devenit matasoasa si lucioasa, semn ca celulita e deja instalata, indicandu-se, de asemenea, semne de insuficienta venoasa la membrele inferioare (varicozitati fine, placi albastrui sau violacee, varice) si vergeturi.

Combaterea celulitei prin masaj, sport si alimentatie sanatoasa
Depunerile anormale de grasime, imbibate cu apa si toxine, localizate in regiunile laterale sau dorsale ale bazinului, ale coapselor si gambelor, la ceafa, abdomen, in fata axilelor, deasupra labei piciorului etc. sunt tot atatea deformari inestetice si mai ales nedorite. Astfel ca, femeile, sunt interesate sa se debaraseze de aceste acumulari exagerate de grasimi, care prin deformarile provocate, le prejudiciaza nu numai estetica siluetei, dar au repercusiuni neplacute asupra sanatatii.

Metodele de tratare sunt variate, ele privesc in primul rand pe medicul specialist, care va stabili cauzele si forma afectiunii, indicand masurile profilactice si de tratament.

Masajul apare ca adjuvant a tratamentului medical. Se recomanda masajul manual in afara celui electric, executat de o persoana calificata sau chiar de bolnava (automasaj), avand ca eficacitate in special in forma superficiala nodulara. El va fi efectuat la inceput usor, crescand treptat in intensitate.

Masajul coapselor. Apucati pielea coapsei intre degetul mare si indexul fiecarei maini, descriind un fel de"S" cu acest pliu si framantati bine. Dupa 5 min se schimba piciorul apoi se reincepe; in total masajul va dura 20 min.

Masajul pulpelor. Apucati pielea intre degetul mare si index si masati usor pliul format de-a lungul pulpei. Dupa 5 min treceti la celelalt picior.

Masajul genunchilor. Cu aceleasi degete se apuca si se framanta pielea intai sub genunchi, apoi deasupra. Durata: 10 min pentru fiecare picior.

Masajul gleznelor. Se cuprinde glezna cu degetele ambelor maini, se framanta bine, apoi se urca spre pulpa.

De mentionat ca celulita netratata in faza incipienta va evolua, tesutul conjunctiv afectat transformandu-se in tesut fibros, afectiunea putand deveni astfel ireversibila. Ea trebuie individualizata intrucat fiecare persoana poate prezenta o anumita forma, cu sau fara obezitate.

Se pot folosi ca tratament, unele cataplasme, aplicate pe locurile respective si preparate din plante ca:decoct de iedera 20%, infuzie de cretusca 5%, infuzie de vita de vie 5%.


Alimentatie
Eliminarea toxinelor:
1 cana de ceai de soc, (ceai verde antiadipos)
sucul proaspat de la o lamaie;
2.Legume si fructe crude:
dimineata un suc de fructe proaspete (preferabil citrice) sau orice alte fructe. Fructele si legumele in stare cruda contin antioxidati care ajuta la ameliorarea problemelor provocate in organism de tutun, alcool si poluare
la pranz salata verde cu suc de lamaie si ulei de masline (cu castraveti, rosii, ceapa verde etc.)

Evitarea alimentelor ca:
mancarea gen fast-food
chipsuri, alune, fistic
sosuri si maioneze
alcool
carnea grasa si carnea tocata
mezeluri
cascaval , branza feta, branza topita
prajeli
sucuri dulci si acidulate
fainoase
conserve de orice tip

[ ... ]

Ingrijirea corpului

Ingrijirea corpului

Inlocuiti cremele de corp, de factura sintetica, cu alternativele naturiste pe care vi le propunem. Astfel corpul dumneavoastra va asimila doar ingrediente naturale aflate in plantele pe care le propunem drept tratament.

Tratatemente naturiste pentru ingrijirea corpului

Asmatuiul
Este folosit pentru inmuierea, hidratatrea si netezirea pielii, sub forma de comprese sau lotiuni, cu infuzie din flori 50 g la 500 ml apa.

Barba caprei (Spirae ulmaria)
Infuzie 5-10 ml la 100 ml apa; este indicata contra celulitei ( 5-6 linguri baute zilnic)

Coada calului
Antiseptic, cicatrizant, hemostatic; se foloseste ca decoct preparat din 1 lingurita planta la 300 ml apa ( in ulceratii cutanate)

Crusinul (Rhamnus frangula)
Laxativ sau purgativ, folosit in caz de obezitate, sub forma de decoct preparat din 1 lingurita de coji la 200 ml apa. Se va folosi planta avand cel putin un an de la recoltare, in nici un caz planta proaspata, care provoaca greturi si varsaturi. Doza se stabileste in functie de individ; nu trebuie baut insa in cantitati prea mari, pentru a nu se provoca colici puternice sau scaune lichide.

Cimbrul (Thymus vulgaris)
Are actiune antiinfectioasa; se foloseste in eczeme, furunculoze. Din radacina, 10%, se prepara un decoct.

Galbenele
Stimulent al transpiratiei, antiinflamator, cicatrizant. Unguentul este folosit in unele eczeme de pe corp sau cap.
- 50 g flori,150 g foi si tulpine se pun la macerat in 150 ml alcool, timp de 24 de ore. Se strecoara si se amesteca cu 1 litru ulei si 50 g ceara. Amestecul se pune la un foc mic 2 ore, apoi se strecoara prin tifon.

Maghiran
In amestec cu flori de tei, busuioc, salcie, coaja de paducel se prepara o infuzie care turnata in apa de baie are actiune reconfortanta asupra organismului.

Papadia (Taraxacum officinalis)
Folosit ca diuretic in obezitate. Infuzia se prepara din 30 g flori la 1 litru apa.

[ ... ]

Cuperoza

Cuperoza

Ce este si cum apare?

Este o imperfectiune estetica a pielii, de origine vasculara. Apare pe fata, datorita unei dilatari permanente a vaselor sanguine superficiale, circulatia sanguina nefiind bine echilibrata; astfel, dilatarea si contractarea vaselor sanguine se efectueaza anormal.

Cuperoza poate aparea la toate tipurile de ten.
Copiii nu fac cuperoza, ea apare de obicei dupa pubertate si indeosebi intre 30-50 de ani si dispare apoi cu varsta. Cele mai afectate de cuperoza sunt femeile.
Roseata spontana, denumita medical eritroza, caracteristica in special persoanelor emotive, constitue mai mult o predispozitie a persoanelor respective. In schimb, aceasta roseata se poate instala pe o perioada mai lunga, datorita unor cauze observate prin experienta, dar neelucidate stiintific. Cert este insa ca exista metode de vindecare si de prevenire.


Fenomenul a fost observat ca apare dupa o masa abundenta, cand contractiile stomacului determina o dilatare a vaselor sanguine ale pielii. Acest aspect nu constitue o cauza majora a aparitiei cuperozei, dar indruma pe cei predispusi a o contracta sa aiba grija unei bune igiene alimentare, unei bune masticatii si respectarea de mici pauze intre felurile de mancare.
Cuperoza, aceasta dilatare a capilarelor superficiale, apare pe piele ca o retea, afectand indeosebi pometii, aripile nasului si fruntea.

Prevenirea si tratarea cuperozei
- evitarea schimbarilor bruste de temperatura, caldura prea mare sau frig prea puternic.La frig, ca si la soare, se impune protejarea obrazului cu creme sau lotiuni continand substante ecran;
- evitarea alimentelor prea condimentate si a bauturilor excitante;
- in conditiile de expunere la soare, mai ales cand cuperoza este deja instalata, soarele poate sa accentueze aceasta afectiune.

Tratament :
- dimineata, fata va fi spalata cu apa, fara a folosi sapunul sau vreo lotiune alcoolizata;
- seara, dupa demachiere, se va face tamponarea obrazului cu lotiuni tonice, reconfortante dar nealcoolizate;
- se va aplica crema si se va efectua masajul prin ciupituri. Piele se prinde intre degetul aratator si degetul mare;
- la plaja se vor folosi cremele ecran, iar dupa plaja pielea va fi curatata cu lapte demachiant, aplicand apoi o crema grasa harnitoare sau o masca hidratanta;
Tratamentele medicale urmaresc restabilirea echilibrului intre contractarea si dilatarea vaselor. In tratament este folosita zapada carbonica; in formele de cuperoza usoara sau pentru a preveni aparitia cuperozei, se va trece rapid pe fata un cub de gheata. Desigur ca medicul va stabili si alta medicatie in functie de starea fiziologica generala a pacientului.

[ ... ]

Colici renale

Colici renale

Colici renale (colici nefretice, calculoza renala sau pietre la rinichi) se manifesta prin dureri violente utero-vezico-genitale provocate de spasmele cailor de urinare excretorii superioare.

Sunt cauzate de infectii sau calculoza (stare patologica manifestata prin formarea de calculi intr-un organ sau intr-un canal excretor).
Colicile renale se produc, in marea majoritate a cazurilor, din cauza unui calcul urinar care a patruns pe unul din uretere. Drept urmare, muschii ureterului se contracta pentru a impinge calculul, in vederea eliminarii sale, ceea ce da nastere la dureri.

Exista o serie de factori favorizanti ce predispun la formarea de calculi (pietre la rinichi). De exemplu insuficienta apei in organism duce la incercarea rinichiului de a o conserva eliminand o urina foarte concentrata, iar aceasta favorizeaza cristalizarea moleculelor de oxalati, calciu, acid uric, adica formarea de calculi.

Este bine de stiut faptul ca exista mai multe tipuri de calculi, iar in functie de natura acestora trebuiesc reduse anumite alimente.
In cazul calculilor de oxalat de calciu trebuiesc reduse alimentele bogate in calciu si oxalati: lactate, smochine, nuci, arahide, cafea, ciocolata, stevie, coacaze, macris, afine, tarate de grau.

Persoanele care au calculi de fosfat de calciu ( calculii au aspect opac) vor reduce consumul (insa nu excluderea completa) de lapte, branza sau derivate din lactate.

Iar cele care au calculi de acid uric sau urat (calculii sunt transparenti) este indicata reducerea alimentelor din carne.

Simptome care apar in cazul colicii renale:
- dureri acute in zona lombara
- ritm cardiac crescut
- transpiratie abundenta
- stari de voma
- stari de greata
- frisoane
- usturimi pe uretra
- senzatia deasa de urinare, desi cantitatea de urina este foarte scazuta
- usturime la urinare
- aparitia de sange, puroi, nisip sau chiar mici pietricele, in urina
- infectatarea ranilor facute de calculii(pietrele) care se misca sau coboara pe ureter urmate de infectarea tractului urinar(insotite de frisoane)

In paralel cu tratamentul medicamentos prescris de medicul specialist, puteti utiliza plante medicinale cu proprietati diuretice, aniseptice, antispastice.

Tratamente naturiste pentru colici renale

Matase de Porumb (Stigmata Maydis)
- Infuzie din 1 lingurita la o cana de apa; se beau 2 cani pe zi(una dimineata cu o ora inainte de micul dejun, iar alta in cursul zilei).
- Decoct din 30g la 1 litru de apa, care se fierbe la foc mediu timp de 2 ore; se cosuma in cursul unei zile.

Amestec din Matase de Porumb -30g, Rizom de Pir medicinal (Rhizoma Graminis)-20g , Flori de Levantica (Flores Lavandulae)-10g, Conuri de Hamei (Strobuli Lupuli)-30g, Radacina de Valeriana (Radix Valerianae)-10g
Infuzie din 1 lingura de amestec la o cana de apa; se beau 3-4 cani pe zi, de preferinta indulcite cu miere.

Rizomi de Pir medicinal (Rhizoma Graminis)
Infuzie sau decoct din 1 lingura la o cana de apa; se consuma 3-4 cani pe zi.

Fructe de Ienupar (Fructus Juniperi).
- Decoct din 10-20 fructe la 1 litru de apa; se beau 2 cani pe zi.
- Infuzie din 2 lingurite de fructe la o cana de apa; se consuma 3-4 linguri pe zi.

!!! Atentie
Nu se administreaza gravidelor si bolnavilor cu leziuni renale. Chiar daca fructele de Ienupar au proprietati antiseptice, in acelasi timp sunt si iritante renale (daca se administreaza in cantitati mari).

Frunze de Merisor (Folium Vitis idaei)
Decoct din 1 lingurita de frunze la o cana de apa; se beau 2 cani pe zi.

Frunze de Mesteacan (Folium Betulae)
Infuzie din 1 lingurita de frunze la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.

Frunze de Afin (Folium Myrtilli)
Infuzie din 1 lingurita de frunze la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.

Coada calului (Herba Equiseti)
Decoct din 4-5 lingurite de planta(fiarta 5 min) la 1,5 l de apa; cantitatea se bea in cursul unei zile.

Muguri de Plop (Gemmae Populi)
Infuzie din 1-2 lingurite de muguri la o cana de apa; se consuma 2-3 cani pe zi.

Amestec din frunze de Mesteacan-30g, Coada calului-20g, Conuri de Hamei-10g, Matase de Porumb-20g, Macese-10g, radacina deValeriana-10g
Infuzie din 1 lingurita de amestec la o cana de apa; se consuma 2-3 cani pe zi.

Ghimpe (Herba Xanthii)
Decoct din 1g de planta la 200 ml de apa; se consuma caldut, cu 30 minute inainte de masa. Se beau 2 cani pe zi(in primele 6 luni), apoi cate o cana pe zi.
Decoctul din Ghimpe se recomanda bolnavilor cu microlitiaza renala.
Sunt contraindicate in primele 6 luni ale curei: alcoolul, condimentele, muraturile, fructele acre.
Cura dureaza toata viata.

[ ... ]

Colesterolul "bun" si colesterolul "rau"

Colesterolul "bun" si colesterolul "rau"

Colesterolul este un compus organic ce se gaseste in structura celulelor animale,mai ales in sange, si care la dereglarea metabolismului, se depune pe peretii vaselor sangvine sau sub forma de calculi. Se gaseste in untura de peste, sange, tesut nervos, galbenus de ou, si care reglementeaza permeabilitatea fata de lichide a membranelor celulare.

Colesterolul total este format din mai multe fractiuni:
LDL colesterol - fractiunea cu densitate joasa, daunatoare pentru sanatate si care trebuie scazuta, fiind responsabila de depunerile de aterom;
HDL colesterol - fractiunea cu densitate inalta, partea benefica a colesterolului care distruge depozitele de grasimi de pe vasele sangvine.

Colesterolul provine din doua surse: cel mai mult se produce in ficat, prin transformarea diversilor nutrienti, in special grasimi saturate. Din moment ce toate animalele isi produc propriul colesterol, cealalta parte din colesterolul uman provine direct din consumul produselor animaliere. Acest colesterol este absorbit in intestine si se adauga la cel produs de ficat.
Este recomandat ca nivelul total de colesterol sa fie mai mic de 200 mg/dl. O reducere cu 1% a colesterolului va reduce riscul unei boli vasculare cu 2%.

Daca :
Cantitatea de colesterol "rau" (LDL) este mai mare de 130 mg/dl, nivelul de colesterol este prea mare
Cantitatea de colesterol "bun" (HDL) trebuie sa fie mai mare decat 35 mg/dl
Nivelul trigliceridelor trebuie sa fie mai mic de 200 mg/dl

Tratament naturist recomandat pentru colesterol
Una dintre cele mai puternice combinatii de plante hipocolesterolemiante este formata din rostopasca, mesteacan si anghinare. Se fac cure de minim 30 de zile cu aceste plante, luate sub forma de tinctura, amestecate in parti egale.
Se ia o lingura din amestecul de tincturi in 100 ml de apa, cu 1/2 ori inainte de fiecare masa, timp de 30 de zile.

Frag (Fragaris vesca)

Se utilizeaza frunzele, care se rup fara petiolul principal, recoltate din iunie pina la inceputul lunii octombrie, precum si fructele coapte.

Infuzie: o lingurita de frunze la 200 ml apa clocotita, din care se beau 2 ceaiuri pe zi.

Sucul: se pregateste din 200 g fructe spalate si zvintate care se storc prin tifon, apoi se indulcesc cu 5 g zahar si se consuma imediat.

Gelatina: 250 g fructe proaspete, 20 g zahar, 1.5 foi gelatina si 75 ml apa. Se extrage sucul din fructe, iar resturile se fierb cu 50 ml apa se strecoara. In jumatate din lichidul fierbinte rezultat, se dizolva gelatina muiata in apa rece, se amesteca bine, apoi se rastoarna intr-o forma umezita si se da la rece.

[ ... ]

Candidoza

Candidoza

Candidoza este cauzata de dezvoltarea excesiva a ciupercii Candida albicans. Candida traieste in mod normal pe piele, in intestine, in flora microbiana vaginala sau in cavitatea bucala, si cand devine patogena, se dezvolta in general peste tot.

Important de stiut este faptul ca si barbatii pot fi afectati de Candidoza.
La nivel genital, Candidoza, produce inflamatie a vulvei si a vaginului, scurgeri dense, albe, urat mirositoare, senzatie de disconfort in timpul actului sexual care pot fi insotite, de mancarimi, de senzatii de durere sub forma de arsura fara o localizare precisa si, in unele cazuri, dispareunie. Netratata, aceasta ciuperca, se poate extinde pana la nivelul intregului perineu (zona dintre picioare), la nivelul stinghiilor, coapselor, zona anala.

Cind afecteaza cavitatea bucala, provoaca acumulari albe si cleioase pe limba
In intestine, provoaca un proces de fermentare, cu simptome de iritare, balonare si dureri, precum si diaree alternind cu constipatie.
Momentele prielnice pentru multiplicarea ciupercii sunt cele in care imunitatea este scazuta, dupa un tratament incorect cu antibiotice, tratamentelor cu medicamente antiulceroase, modificari hormonale (folosirea contraceptivelor orale), purtarea lenjeriei sintetice, a pantalonilor strimti, o igiena intima inadecvata.

Sunt cazuri in care unele femei se imbolnavesc de Candidoza in perioada menstruatiei, in timpul sarcinii sau pentru ca sufera de diabet zaharat, deoarece toate aceste situatii provoaca o modificare a aciditatii in vagin, stimuland dezvoltarea ciupercii.
Cu toate ca aparitia infectiei nu este direct legata de actul sexual transmiterea se poate face si pe cale sexuala.

Se poate depista prin efectuarea unui exsudat nazo-faringian insotit de cultivarea Candidei si efectuarea antibiogramei in vederea stabilirii sensibilitatii ei la antibiotice (in acelasi fel se recolteaza si de la nivel genital).
In timpul tratamentului este de preferat reducerea de zaharuri si fermenti intrucit ciuperca se hraneste cu acestia.
Pentru a combate Candidoza este necesara precizarea cauzei de catre un medic si instituirea unui tratament de specialitate.

Ca adjuvant al tratamentului de baza, rezultate considerabile se obtin prin combinarea tratamentului intern cu cel extern (spalaturi), folosind plante specifice pentru aceasta afectiune.

Tratamente naturiste Candidoza

Flori de Galbenele (Flores Calendulae)- care au si actiune cicatrizanta.
- Infuzie de 1 lingura de flori la o cana de apa; 2-3 cani pe zi inainte de masa
- Spalaturi locale cu 10g de tinctura(preparata din 20g de flori macerate, timp de 8 zile, in 100ml de alcool) la 100ml de apa fiarta si racita
- Spalaturi locale cu infuzie preparata din 2 linguri de flori la o cana de apa.

Flori de Urzica moarta alba (Flores Lamii albi)
- Infuzie din 1/2 lingurita de flori la o cana de apa; se beau 1-2 cani pe zi
- Spalaturi locale cu infuzie preparata din 50g de flori la un litru de apa.

Amestec din Traista ciobanului (Herba Bursae postoris)-30g, Urzica moarta alba (Herba Lamii albi)-30g, flori de Galbenele (Flores Calendulae)-40g
- Infuzie din 1/2 lingurita de amestec la o cana de apa; se beau 2 cani pe zi, in curs de 1-2 saptamani.

Amestec din flori de Galbenele (Flores Calendulae)-20g, frunze de Urzica (Folium Urticae)-10g, Coada calului (Herba Equiseti)-20g, Urzica moarta alba (Herba Lamii albi)-30g, Troscot ( Herba Polygoni)-20g.
- Infuzie din 1 lingurita de amestec la o cana de apa; se beau 2-3 cani, timp de 1-2 saptamani.

Amestec din flori de Musetel (Flores Chamomillae) sau flori de Coada soricelului (Flores Millefolii)-30g, flori de Galbenele (Flores Calendulae)-30g, flori de Iasomie (Flores Philadelphii)-20g, frunze de Salvie (Folium Salviae)-10g, Urzica moarta alba (Herba Lamii albi)-10g.
- Spalaturi locale cu infuzie preparata din 30 g de amestec de plante la 1 litru de apa.

Amestec, in parti egale, din flori de Musetel, flori de Galbenele, frunze de Salvie, Urzica moarta alba, Troscot, Rachitan (Herba Salicariae)
- Spalaturi locale sau irigatii vaginale cu infuzie preparata din 30g de amestec de plante la 1 litru de apa.

[ ... ]

Calculoza biliara

Calculoza biliara

Calculoza biliara, numita si Litiaza biliara, este o afectiune provocata de dezvoltarea unor calculi biliari (depuneri de colesterol, pigmenti, saruri biliare) in vezica biliara (Colecist sau "fiere") sau in caile biliare extra sau intrahepatice.

Calculii se formeaza atunci cand exista o cantitate considerabila de colesterol in bila sau atunci cand vezica biliara nu se goleste in mod normal. Bila contine cca. 96% apa, restul fiind saruri minerale, colesterol si alte grasimi, iar orice modificare in continutul de apa sau in evacuare genereaza dupa caz: calculi, icter, infectie, cancer.

Cauze care duc la aparitia Litiazei biliare sunt :
1. proasta nutritie
2. alimentele ce contin conservanti
3. toxicitatea unor medicamente
4. infectiile virale
Din toti acesti factori care duc la epuizarea ficatului, scazandu-i capacitatea de filtrare, deriva o bila toxica de culoare verde inchis si foarte coroziva.

Simptome date de litiaza biliara se caracterizeaza prin:
- dureri in zona stomacului si in parte superioara dreapta a abdomenului
- zona subcosala dreapta(hipocondru drept)
- spasme
- colici
- greturi, varsaturi
Trebuie evitata alimentatia hipercalorica, cu exces de grasimi si dulciuri pentru a nu se ajunge la cresterea colesterolului si la depasirea ponderala. Regimul dietetic va exclude ,asadar, alimentele ce produc contractia puternica a veziculei: prajeli, afumaturi, mezeluri, sosuri, smantana, maioneze, unt, conserve, varza, fasole, alcool, cafea, ciocolata. Se admit lactatele degresate, fainoase, carne slaba de peste, sau pasare, fructe si legume.

Unele plante medicinale au proprietatea de a diminua ritmul de depunere a calculilor, in unele cazuri contribuind, chiar, la eliminarea acestora.

Tratamente naturiste calculoza biliara
Frunze de Menta (Folium Menthae)
Infuzie din 1 lingurita de frunze la o cana de apa; se beau 1-2 cani pe zi.


Macese (Fructus Cynosbati)
Infuzie din 2 linguri de fructe la 1/2 de litru de apa, cantitate care se bea in cursul unei zile.

Radacina de Brusture (Radix Bardanae)
Decoct din 2-4 linguri de radacina la 1 litru de apa; cantitate care se bea in cursul unei zile.

Flori de Albastrele (Flores Cyani)
Infuzie din 1 ligurita de flori la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.

Matase de Porumb (Stigmata Maydis)
Infuzie din 2 linguri la o cana de apa; se bea cate 1 ligura la 3 ore.

Amestec din :
- flori de Musetel (Flores Chamomillae)-10g,
- flori de Albastrele (Flores Cyani)-30g,
- frunze de Menta-10g,
- Turita mare (Herba Agrimoniae)-10g,
- Rostopasca (Herba Chelidonii)-10g,
- Macese-15g,
- matase de Porumb-15g.
Infuzie din 1 lingura de amestec la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.

Amestec din:
- ulei volatil de Brad (Oleum Abies albae)-5g,
- ulei volatil de Jneapan (Oleum Pini Montanae)-5g,
- ulei volatil de Menta (Oleum Menthae)-5g,
- ulei de Floare-soarelui-75g

Sub forma de picaturi: de 3 ori pe zi, cate 5 picaturi pe zahar sau in putina apa, inainte de masa. In cazul colicilor (dureri puternice), se recomanda 30-40 de picaturi deodata.

[ ... ]

Coada calului

Coada calului

Coada Calului (Equisetum arvense) mai este cunoscuta si sub denumirile de parul porcului, barba ursului, coada iepei, nodatica, opintici, bradisor, coada manzului.

Atentie: Coada Calului (Equisetum arvense) trebuie deosebita de Equisetum palustre deoarece aceasta din urma contine alcaloizi toxici.

Primavara, din rizom ies mai intai tulpinile, colorate maroniu si purtatoare de spori. Apoi, mai tarziu, ies frunzele, inalte de pana la 40 de cm. Coada Calului creste pe campuri, terasamente de cale ferata si povarnnisuri, continand in functie de locul de amplasare 3-16% acid silicic care are un efect depurativ excelent. Varietatatea de planta care creste pe pamanat argilos are cel mai bun efect curativ. De asemenea in paduri si liziere creste o varietate de Coada Calului cu ramurele fine si aceasta din urma avand proprietati tamaduitoare.

Proprietati
Coada Calului are proprietati remarcabile in tratamentul hemoragiilor, afectiunilor vezicale si renale, ale pietrei si nispului la rinichi prin prepararea unui decoct din 1 lingurita de planta la 1 cana de apa. Se consuma 3-4 cani pe zi.
Racelile vezicale si durerile spastice se pot trata printr-o infuzie de Coada Calului, invelindu-se bolnavul 10 minute intr-un halat si lansand vaporii sa actioneze asupra vezicii.

Planta are si proprietati remarcabile si in pionefrita precum si inflamatii ale bazinetului renal. In acest caz se utilizeaza Coada Calului culeasa din campii mlastinoase si zone alpine, cu tulpina groasa cat degetul, insa numai pentru bai de sezut, deci doar pentru uz extern. Pentru prepare de ceaiuri se utilizeaza planta culeasa de pe drumuri de tara, ogoare si liziere.

Baile de sezut se recomanda si pentru femeile care prezinta scurgeri, pentru osteoporoza, ulceratii canceroase, lupus.

Se recomanda utilizarea sub forma de apa de gargara in inflamatii ale mucoasei bucale, fistule, polipi si stomatite ulceroase.
Pentru combaterea matretei se spala zilnic parul cu infuzie de planta, dupa care se spala cu ulei de masline.
Pentru picioarele care transpira se fac spalaturi la picioare, sau se foloseste sub forma de tinctura prin frectionarea picoarelor, la care se adauga consumul unui ceai din Coada Calului dimineata pe stomacul gol.

Tratamente naturiste
Sub forma de tinctura : 10 grame de Coada Calului se pune la macerat timp de 2 saptamani( 14 zile) cu 50 ml de rachiu de secara, la soare sau langa alta sursa de caldura, agitandu-se amestecul zilnic.

Baie de sezut : 100 grame de planta se lasa in apa rece peste noapte. A doua zi se da in clocot si se adauga in apa de baie. Apa baii trebuie sa acopere rinichii. Se efectueaza bai de 20-30 de minute. La iesire se inveleste intr-un halat ( fara a sterge apa de pe corp) si se sta in pat astfel timp de 1 ora.

Infuzie : 1 lingurita de Coada Calului la 1 litru de apa.

[ ... ]

Coada soricelului

Coada soricelului

Coada soricelului (Achillea millefolium) - planta cu inaltime de 20-70 cm, miros caracteristic, gust amar si flori albe sau trandafirii. Mai este cunoscuta si sub denumirea de iarba oilor, sorocina, garva, alunele, bradatel, prisnel.

Creste in padurile rarite, pajisti, la marginea drumurilor si lanurilor de cereale precum si pe coaste insorite, atat la ses cat si la munte. Perioada de inflorire este in iunie-august.

De la coada soricelului (Achillea millefolium) se folosesc inflorescentele (florile). Este de preferabil ca florile sa fie cules in soare puternic deoarece atunci cantitatea de uleiuri volatile este maxima, prin urmare si efectul curativ al acestora.

Coada soricelului este in primul rand o planta recomandata femeilor de orice varsta, fie ca este vorba de un ciclu neregulat sau de menopauza, deoarece influenteaza in mod favorabil organele pelviene (genitale).

Coada soricelului este folosita cu succes si in nenumarate alte boli, precum hemoroizii care sangereaza puternic, arsuri la stomac, tulburari hepatice, balonari, miomuri, anghina pectorala, tulburari circulatorii (bai locale si compresii din 2-3 linguri de flori oparite intr-o cana de apa), viermi intestinali (2 linguri de flori oparite cu 100 ml de apa, consumat dimineata pe stomacul gol), hemoragii pulmonare precum si cancer pulmonar.
De asemenea se recomanda consumul de ceai de coada soricelului in cantitati mari si cat se poate de fierbinte pentru raceli, dureri de spate si dureri reumatice.

Pentru tratamentul astmului bronsic, bronsitei acute, rinitei si rinosinuzitei se utilizeaza inhalatii cu abur degajat de infuzia a 2-3 linguri de flori oparite cu 0.5 l de apa.
Pentru hemoroizi se recomanda aplicatii locale cu suc obtinut prin stoarcerea plantei sau aplicarea unui unguent din coada soricelului.

Tratamente naturiste din coada soricelului
Sub forma de tinctura: florile culese (de preferinta in soare puternic) se introduc intr-o sticla, fara a fi indesate, combinandu-se cu tuica de secara ori de frcute (40%). Se lasa timp de 14 zile la soare sau intr-un loc calduros.

Unguent de coada soricelului: se incalzesc 90-100 g de unt nesarat sau untura de porc la care se adauga 20g de flori de coada soricelului impreuna cu frunze de zmeura, se amesteca dupa care se da tigaia de pe foc. A 2-a zi se storce printr-un tifon si se pune in borcane uscate. Se pastreaza la frigider.

Bai de sezut: 100g de planta intreaga se lasa peste noapte in apa rece. A 2 zi se clocoteste in apa si se adauga in apa de baie.

[ ... ]

Ceaiul oolong si ceaiul pu-erh

Ceaiul oolong si ceaiul pu-erh

Ceaiul oolong
Ceaiul oolong sau wulong (Ceaiul Dragonului Negru) este un tip intermediar intre ceaiul verde si ceaiul negru apropiindu-se ca proprietati mai mult de unul sau de celalalt in functie de numarul de zile care trece intre recoltare si uscare, acesta poat e fi oxid at in proportie de 10-70%.

Ceaiul pu-erh
Acest tip de ceai este facut dintr-un soi vechi de Camellia sinensis cu frunza mare (de dimensiunea unei palme). Denumirea provine de la targusorul Pu-erh din provincia , Yunnan unde comertul cu acest fel de ceai inflorea in vremea dinastiei Tang (618 - 907).


Stiati ca...
Este singurul tip de ceai care se imbunatateste pe masura ce se invecheste; de fapt, un ceai pu-erh de buna calitate se obtine printr-o invechire de cel putin cativa ani.

[ ... ]

Ceaiul negru

Ceaiul negru

Numit de chinezi ceai rosu (Hongcha), acest tip de ceai este obtinut lasand frunzele de ceai sa se oxideze complet, timp de 2-4 saptamani.

Frunzele sunt lasate pentru inceput la uscat cel mult 18 ore in ladite de lemn, apoi sunt rulate si intinse in incaperi umede si reci. Culoarea neagra a ceaiului este data tocmai de acest procedeu.
Ceaiul negru isi pastreaza aroma mai bine si timp mai indelungat decat ceaiul verde; iar infuzia are culoare rosiatica cu gust mai intens decat al ceaiurilor mai putin oxidate.

Informatii nutritionale
Caracteristica nutritionala cea mai importanta a ceaiului negru este nivelul teinei mult mai ridicat decat la alte ceaiuri.

Acesta este foarte bogat in minerale, cum ar fi calciu, crom, magneziu, mangan, fier, zinc, fosfor, potasiu, aluminiu si fluor.
O cana de ceai negru ne ofera cateva sute de miligrame de flavonoide (un tip de antioxidant, prezent , de asemenea, in fructe si legume).

Proprietatile ceaiului negru

Sistemul cardiovascular este unul dintre cei mai mari beneficiatori datorita efectului antioxidant al acestor flavonoide, deoarece:

Ceaiul negru imbunatateste capacitatea de dilatare si contractie a vaselor de sange, care, conform studiilor efectuate, poate reduce riscul de infarct miocardic. Acest lucru este, de asemenea, benefic pentru acei indivizi predispusi la dilatarea vaselor de sange.
Faciliteaza neoxidarea colesterolului "bun" si impiedica formarea de placi care sunt responsabile pentru multe accidente cardiovasculare.
Ceaiul negru contine un aport de Fluor, care ajuta la prevenirea cariilor dentare.
La nivel extern, ceaiul negru,mai este folosit in cazurile de conjunctivita sau ochi obositi . Acesta poate reduce, de asemenea, pungile de sub ochi(cercanele), aplicandu-se sub forma de comprese reci.
Continutul de proteine poate alunga oboseala, durerile de cap si cefaleea atunci cand acestea se datoreaza epuizarii.

Recomandare
Nu consumati ceai negru imediat dupa mese, deoarece continutul sau de teina poate interfera cu absorbtia fierului din alimente, asteptati 2 ore.

Masuri de precautie ceai negru
Continutul de teina nu este recomandat copiilor, persoanelor cu nervozitate sau insomnie.
Ceai negru nu este recomandat in cazurile de gastrita si ulceratii, deoarece se poate declansa productia de suc gastric.

Stiati ca ...?
Odata pregatit, ceaiul negru ar trebui lasat la infuzat timp de cel putin 5 minute, pentru ca (in afara de faptul ca, in mod evident este prea cald) aceasta este durata potrivita pentru a-si "lua" beneficele flavonoide.
Cateva cani pe zi (nu este indicat de consumat seara), sunt suficiente pentru a se observa efectele.

[ ... ]

Ceaiul verde

Ceaiul verde

Originar din China, este cel mai consumat tip de ceai in tarile asiatice, fiind popular si in restul lumii.
Ceaiul verde este obtinut oprind oxidarea frunzelor de ceai prin uscarea acestora imediat dupa recoltare. Ceaiul este procesat in maximum 2 zile dupa culegere. Majoritatea ceaiurilor verzi sunt oprite din procesul de oxidare prin metode termice. Frunzele pot fi uscate prin metoda traditionala chinezeasca de prajire in tigaie sau prin metoda japoneza la abur fierbinte.

Ceaiul verde contine un nivel ridicat de substante numite polifenoli, cu proprietati antioxidante, anticancerigene si chiar antibiotice. Ceaiul verde poate ajuta, de asemenea, in prevenirea bolilor de inima si ficat.

Studiile efectuate sugereaza ca un consum regulat de ceai verde poate reduce incidenta mai multor tipuri de cancer, inclusiv cel de colon, pancreas si stomac.

Ceaiul verde ar putea, de asemenea, ajuta la prevenirea bolilor de inima si cancer de ficat.

Proprietati terapeutice
Polifenolii de ceai verde sunt antioxidanti puternici. Unele studii au aratat ca polifenolii cei mai intalniti in ceai verde (catechine), au o actiune mai puternica in suprimarea radicalilor liberi decat vitaminele C sau E.

In plus, mai multe studii au constatat ca ceaiul verde este anticancerigen, fiind in masura sa contracareze aparitia si dezvoltarea de diferite tipuri de cancer. Si ajuta la incetinirea procesului de imbatranire si dezvolatarea bolilor degenerative.

Bazele de xantan, in special cofeina, au efecte stimulatoare asupra sistemului nervos (stimuleaza centrele respiratorii si vasomotorii).

Ceaiul verde are, de asemenea, efect diuretic, bronhodilatator, si astringent .

Este hipolipemiant, in masura de a reduce nivelul de LDL-colesterol si de trigliceride plasmatice, determinand in acelasi timp cresterea HDL-colesterol, (colesterol bun). Datorita proprietaTilor sale antioxidante, previne oxidarea colesterolului avand si efect anti-aterosclerotic.

Formarea de cheaguri de sange (tromboza) este principala cauza de infarct miocardic si angina pectorala, demonstrandu-se ca ceaiul verde reduce formarea cheagurilor de sange anormale, cu o eficacitate similara cu aspirina, gratie continutului de vitamina P.

Ceaiul verde reduce nivelul zaharului din sange, adica este hipoglicemiant si are efecte antibiotice usoare fata de anumite bacterii, cum ar fi stafilococii si unele virusuri.

Aplicatii terapeutice
Studiile de laborator arata ca extractul de ceai verde protejeaza impotriva multor boli degenerative comune.


Efectele anticancerigene sunt atat de cunoscute incat studiile actuale sunt focalizate pe testarea ceaiului verde, drept o terapie potentiala impotriva cancerului. Alte studii experimentale efectuate sugereaza ca, componentele de ceai verde pot ajuta la prevenirea cancerului de piele atunci cand este aplicat direct pe piele.

Efectele puternic antioxidante ale ceaiului verde inhiba oxidarea colesterolului LDL in artere. Oxidarea LDL joaca un rol important pentru a contracara dezvoltarea aterosclerozei, precum si datorita efectelor sale antitrombotice, poate fi eficace in prevenirea bolilor de inima.

Datorita actiunii sale stimulante ale sistemului nervos, are efect benefic in atenuarea oboselii fizice si psihice. Puteti combate, de asemenea, simptomele unui atac de astm, datorita efectelor bronhodilatatore.

Ceaiul verde ajuta la prevenirea ulcerului peptic, dar, atunci cand acesta exista deja, poate fi agravat de continutul de cafeina si tanin.

Efecte secundare
Pentru continutul sau de cafeina, ceaiul verde poate provoca insomnie, nervozitate si alte simptome similare. Datorita con?inutul sau de tanin, administrat chiar si sub forma de infuzie, pe stomacul gol poate provoca greata si varsaturi, cu toate ca acest efect este mai pronuntat in cazul ceaiului negru.
Taninul din ceaiul verde, ceaiul negru si oolong impiedica absorbtia de fier. Acest lucru poate fi benefic pentru persoanele care manifesta exces de fier, fiind cunoscut faptul ca excesul de fier este daunator sanatatii. Cu toate acestea, o anumita cantitate de fier este necesara pentru organismul nostru, astfel incat persoanele care au un deficit de fier nu trebuie sa consume mai mult de una sau doua cani de ceai pe zi.

Contraindicatii
Avand in vedere efectele prezentate mai sus, ceaiul verde nu trebuie administrat la copii.

Interactiuni cu medicamente
Daca luati medicamente cum ar fi IMAO (inhibitori de mono-amino-oxidaza),trebuie avut in vedere faptul ca, cofeina din ceaiul verde poate provoca reactii adverse.

Preparate de ceai verde
Diferite studii efectuate sugereaza ca prin consumul a 3 cani de ceai verde, se pot obtine efecte benefice in prevenirea cancerului. Dar, deoarece multe persoane nu consuma ceai, exista capsule medicamentoase cu extract de ceai verde. In aceste cazuri, urmati indicatiile date de catre producator, mai ales atunci cand nu este un extract standardizat, deoarece concentratia de ingrediente active poate varia de la un producator la altul.

Ceaiul verde este usor aromat, are un gust amar si infuzia obtinuta este verde, spre deosebire de ceaiul negru care este mai aromat, astringent si in infuzie da o culoare rosiatica. Extractul de ceai este folosit pentru aromatizarea bauturilor, inghetatei si a deserturi lactate.

Ceai rece cu menta
Este foarte usor de preparat un ceai rece, prin adaugarea unei lingurite de ceai verde la o cana de apa lasand la infuzat timp de 10 minute, acoperind recipientul pentru a evita pierderea de ingrediente volatile active. Chiar inainte de a-l consuma se adauga putina gheata zdrobita si o frunza de menta. Daca se doreste, poate fi indulcit cu zahar sau miere, dupa gust.

[ ... ]

Ceaiul alb

Ceaiul alb

Ceaiului alb isi are originile in provincia chineza Fujian, frunzele provenind din soiul Da Bai (Marele Alb).

Ceaiul alb provine din recoltarea mugurilor si a frunzulitelor foarte tinere pe care se distinge inca puful alb. Procesarea ceaiului este simpla si nu presupune altceva decat tratarea termica pentru oprirea fermentarii si deshidratarea. Obiectivul este obtinerea unui grad cat mai scazut de oxidare.

Pentru ca ceaiul alb nu este oxidat si rulat, perisorii argintii raman vizibili, pastrandu-se cat mai multe dintre caracteristicile initiale.
Infuzat, ceaiul alb da un lichid limpede si de culoare foarte deschisa.

Ceaiul alb, cunoscut sub numele de Yinzhen, este unul dintre soiurile cele mai bogate in substante nutritive existente.

Din acest motiv, este un tip de ceai foarte apreciat, deoarece recoltarea sa se face la un anumit moment (primavara) permitand pastrarea substantelor nutritive, benefice organismului nostru. Fapt pentru care, se considera ca ceaiul alb este o sursa majora de antioxidanti existenta in natura.

Are un continut de polifenoli de trei ori mai mare decat ceaiul verde.
Polifenolii sunt antioxidanti puternici gasiti in toate tipurile de ceai, si a caror functie este de a creste sistemul de aparare al organismului si a neutraliza actiunea radicalilor liberi, protejand celulele. Astfel, puteti controla oxigenarea excesiva a celulelor prevenind aparitia bolilor, cum ar fi cancerul si imbatranirea prematura a tesuturilor.


Ceaiul alb este un bun aliat in reglarea organismului si a productiei lipidelor, avand un efect de pana la 10 ori mai mare decat ceaiul verde. De aceea, este esential in dieta sau in controlul greutatii.

In multe cazuri, este utilizat in tratamente de frumusete si lotiuni de corp, datorita puterii sale de protectie a celulelor.

Alte proprietati:
Bogat in Fluor
Ideal pentru diete contra obezitatii si nu are calorii
Creste resursele de energie
Este diuretic
Combate oboseala fizica si psihica
Creste capacitatea de concentrare si de memorie.
Ajuta la eliminarea grasimii
Benefic in tratarea bolilor cardiovasculare, scade nivelul colesterolului.

[ ... ]