Slide

  • Gel de dus cu extract cu roinita BIO Kräuter
  • Crema pentru picioare cu vita-de vie si plante BIO Kräuter
  • Sampon antimatreata cu extract de plante BIO Kräuter
Bucuresti Call Center Comenzi: +40.734.40.35.94 +40.731.85.52.89 email: lifecareblog@gmail.com, celsidk74@yahoo.com

Catalog online

Se afișează postările cu eticheta Litera U-V. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Litera U-V. Afișați toate postările

luni, 5 aprilie 2010

Varza


Varza

Compozitie: glucide, vitamine (A,B,C), saruri minerale si oligoelemente (sodiu, potasiu, fier, sulf, iod, siliciu, cupru etc.). Varza acra contine numerosi fermenti lactici.

Proprietati: nutritive, remineralizante, antianemice, revitalizante, antiscorbutice, dezinfectante, antidiabetice. O mare parte din aceste proprietati se pierd prin fierbere, de aceea este de preferat ca varza sa fie consumata cat mai mult cruda.

Indicatii: anemii, alcoolism, bronsite, astm bronsic, boli reumatice, ulcer (in toate cazurile in uz intern), abcese, varice, ulcer varicos, acnee, furuncule (uz extern).

Mod de folosire: cruda, suc, decoct (60 g frunze fierte intr-o jumatate litru de apa, apoi se adauga 70 g miere), pentru bronsite cronice; macerata.

Stiati ca...
Varza murata nu trebuie spalata inainte de consumare, deoarece, in felul acesta, isi va pierde proprietatile. Ea contribue la o mai buna digestie a grasimilor, cat si la dezinfectia intestinelor.
[ ... ]

Vitaminele in ingrijirea cosmetica


Vitaminele in ingrijirea cosmetica

Vitamina A
Actiune: intretine mucoasele corpului si mentine integritatea si capacitatea de aparare a pielii.
Indicatii: acnee vulgara, arsuri si plagi cutanate, friabilitate exagerata a parului si unghiilor. .
Lipsa vitaminei A din organism poate duce la uscarea pielii, iar foliculii pilosi se inflameaza putand aparea alopecia.

Vitamina B1 - Thiamina
Actiune: usureaza asimilarea zaharurilor si fainoaselor, stimuleaza pofta de mancare si absorbtia intestinala.
Indicatii: boli ale aparatului digestiv, arsuri intinse etc.

Vitamina B2 - Riboflavina
Actiune: intervine in metabolismul protidelor si glucidelor.
Indicatii: acnee, celulita, seboree, afectiuni ale buzelor (cheilita) etc.

Vitamina B6 - Piridoxina
Actiune: asupra troficitatii celulei nervoase si a pielii. Contribuie la metabolismul pielii etc. .
Indicatii: impotriva incaruntirii si caderii parului.
Se gaseste in painea integrala, ficat, drojdie de bere, cartofi, legume uscate, galbenus de ou, germeni de griu etc.

Vitamina C - Acidul ascorbic
Actiune: in metabolismul protidelor, glucidelor si lipidelor.
Mareste rezistenta organismului fata de infectii, distruge toxinele,favorizeaza cicatrizarea ranilor.
Indicatii: alergii, acnee, celulita si diverse intoxicatii etc. Este inactiva in preparatele cosmetice.

Vitamina D2 - Ergocalciferolul
Actiune: necesara in absorbtia calciului si fosforului contribuind la formarea si consolidarea osului.
Indicatii: in acnee, leziuni cutanate, ulcerative etc.
Hipervitaminoza D poate da tulburari grave in metabolismul calciului.

Vitamina E - Tocoferol
Actiune: actioneaza asupra circulatiei sanguine in tesuturile periferice.
Influenteaza regenerarea pielii. Are rol in metabolismul apei, glucidelor si lipidelor; este indispensabila functionarii normale a organelor de reproducere.
Indicatii: psoriazis, acnee etc.
Lipsa ei determina o fragilitate a globulelor rosii din sange.
Se gaseste in: germeni de cereale, in uleiuri de arahide, in soia, in ficat, galbenus de ou, lapte, unt, untura de porc.

Vitamina F
Actiune: rol important in metabolismul pielii (mentine troficitatea pielii), in metabolismul lipidelor si colesterolului in crestere.
Indicatii: eczeme, acnee vulgara, psoriazis, seboree, plagi, arsuri etc.(se foloseste mult in creme, deoarece ajuta la mentinerea prospetimii tenului).

Vitamina H (biotina)
Actiune: pentru functionarea normala a pielii. Stimuleaza cresterea celulara.
Indicatii: seboree, eczema seboreica. Lipsa din organism determina aparitia de dermatite, opreste cresterea parului, albeste parul etc.
Se gaseste in ficat, galbenus de ou.

Vitamina PP - Amida acidului nicotinic
Actiune: necesara in metabolismul glucidic, protidic si lipidic.
Stimuleaza secretia gastrica si motilitatea intestinala.
Indicatii: eritem solar, eritrodermie, prurit, acnee, degeraturi, herpes etc.
[ ... ]

Varicele

Varicele

La cei care stau prea mult in picioare, pot aparea varicele (dilatarea excesiva si permanenta a unor vene). Ele nu au numai consecinte de ordin estetic, ci reprezinta o afectiune cu caracter evolutiv, care trebuie tratata de la primele semne.

Varicele afecteaza, in majoritate, 55% dintre femei si 45% dintre barbati, la varste cuprinse intre 20-40 de ani.

Varicele apar in special la temperamentele sanguine, nervoase, limfatice. Deseori sunt ereditare (95%). Obezitatea agraveaza boala varicoasa.
In scop preventiv se vor exclude alimentele bogate in grasimi, vanatul, conservele, condimentele, fainoasele, precum si alimentele cu un continut mare de apa; lichidele ingerate nu trebuie sa depaseasca 1 litru pe zi.
Se recomada reducerea masiva a sarii sau chiar inlocuirea ei cu sare dietetica. Se vor evita dulciurile si alti hidrati de carbon. Deoarece surmenajul si sedentarismul contribue la producerea de toxine nocive, este indicata o viata echilibrata si parcurgerea zilnica pe jos a cel putin 2 km.

Sportul constitue un mijloc excelent de prevenire si de tratament pentru varice. Se va insista asupra exercitilor in care bratele si picioarele sunt ridicate (de ex. : culcate pe spate, cu picioarele ridicate, facem miscari similare celor de pe bicicleta, sau "exercitiul arbore" in care corpul, cu picioarele ridicate, se sprijina pe cap si coate, ceea ce permite golirea venelor de sange stagnat).
Sunt de asemenea foarte indicate exercitiile respiratorii si abdominale.
Se va evita masajul framantat, frictionat, indicat fiind un masaj usor, mangaietor, de la calcaie spre genunchi.

In timpul somnului, picioarele vor fi asezate pe o perna, la o inaltime superioara capului.

Cioarapii speciali se vor purta numai in timpul zilei si se vor imbraca in pozitie culcata.

Prezentarea la medic este obligatorie, el va indica tratamentul, iar in cazurile rebele se va recurge la interventie chirurgicala.
Ca orice afectiune patologica ea trebuie depistata din timp deoarece in caz contrar se va ajunge la interventie chirurgicala. Neingrijirea acestei afectiuni poate duce la formarea unui ulcer varicos cronic, greu de vindecat si care poate constitui o adevarata invaliditate.

Recomandate sunt si curele balneare care amelioreaza nu numai starea picioarelor dar si starea generala a bolnavului. Se va evia tot ce comprima, strange sau incetineste circulatia sanguina, ca spre exemplu jartierele, ciorapii prea stramti, sosetele cu elastic etc.

Daca va petreceti vacanta pe malul marii, evitati sa stati imobila la soare; dimpotriva faceti plimbari lungi in apa fara ca aceasta sa treaca de genunchi. Masajul pe care il fac valurile si apa rece cu efectul ei vasoconstrictor sunt excelente pentru picioare.
[ ... ]

Urzica (Urtica dioica)


Urzica (Urtica dioica)

De la urzica (Urtica dioca) se folosesc frunzele tinere (Urticae folium), ce pot fi recoltate in lunile martie-noiembrie.
Denumire populara: Urzica-mare.

ACTIUNE: diuretica, astringenta, antidiareica, antianemica, hipoglicemianta, hemostatica.

INDICATII
Se poate utiliza pentru:

- tratarea gutei si reumatismului
Decoct din 1 lingura de frunze de urzici la 150 ml apa; se consuma zilnic 2-3 cani timp de 4-6 saptamani.

- tratarea diareei, anemiilor, dismenoreei, litiazei renale si biliare, diabetului zaharat, hemoroizilor, hemoragiilor, eliminarea toxinelor din organism
Infuzie din 1 lingura de frunze maruntite si oparite cu 250 ml apa, consumandu-se 2-3 linguri/zi;se folosesc in amestec cu alte plante medicinale cu efecte sinergice.
combaterea matretii si tonifierea parului
Spalaturi cu infuzie din 200-250 g frunze de urzici proaspete/uscate, maruntite oparite cu 5 l de apa; se lasa putin deoparte (cca. 5 minute).

- tranzitul intestinal
Infuzie din 2 lingurite de frunze maruntite, oparite cu 250 ml apa; se consuma cate 2 cani/zi (dimineata si seara inainte de culcare).

- tratarea ulcerului varicos
Bai locale si cataplasme cu infuzie din 40-50 g de frunze maruntite, oparite cu 1 l apa.

- tratarea stomatitei
Spalaturi bucale/gargara de 2-3 ori/zi cu infuzie din 2 linguri de frunze maruntite si oparite cu 250 ml apa.
combaterea starilor de oboseala, cure de dezintoxicare
Infuzie din 1 lingurita de frunze maruntite, oparite cu 250 ml apa. Se bea dimineata pe nemancate o cana si 1-2 cani pe parcursul zilei.
[ ... ]

Ulcer varicos


Ulcer varicos

Printre complicatiile varicelor se numara si ulcerul (varicos), el constand intr-o leziune fara tendinta de cicatrizare, ce apare pe suprafata pielii degenerand in ulceratia varicelui.

Uz extern:
Cataplasme locale cu:
- frunze de varza spalate, apoi macerate in ulei timp de 30 de minute;
- frunze de varza spalate, apoi zdrobite, puse intre doua bucati de panza foarte curata (in ziua intai cataplasma se aplica pentru 15 minute,apoi, in zilele urmatoare, durata va fi crescuta zilnic cu 5-10 minute, ajungandu-se, in felul acesta, la 3-4 ore).
Aceste cataplasme pot fi tinute toata noaptea, fixate cu ajutorul unui bandaj infasurat cat mai lejer pe picior ;
cataplasme cu frunze de morcovi bine spalate sau cu frunze de nuc fierte in apa ;
comprese locale cu: decoct de coaja de arin (30 g la 1litru de apa); infuzie de rapita (50 g la 1 litru de apa) ;
spalari locale cu : infuzie de pelin (20 g la 1 litru de apa); infuzie de petale de trandafir rosu (60 g la 1 litru de apa) ;
bai locale reci cu: infuzie de coada soricelului (30-60 g la 1 litru de apa) ; infuzie de tataneasa (50 g radacina la 1 litru de apa).

Sunt recomandate baile de soare pana la orele 10, urmate de stropiri cu apa de mare dupa care piciorul se inveleste intr-o panza curata. Un astfel de tratament se va executa zilnic.

De retinut:
Baile de mare, de ghiol sau onctiunile de namol sunt contraindicate.
[ ... ]

Ulcer gastroduodenal


Ulcer gastroduodenal

Simptomul principal al acestei boli este durerea. Caracterele difera, insa, in functie de localizarea ulcerului. In ulcerul gastric (gr.gaster=stomac) durerea este localizata in capul pieptului si survine la 30-60 de minute dupa masa, iar in ulcerul duodenal (prima portiune a intesinului subtire, care masoara 12 grosimi de deget; abrev. lat. duodenum digitorum = douasprezece), la 2-4 ore. Bolnavii de ulcer mai acuza : greata, arsuri retrosternale, varsaturi, sughit etc.

Crizele dureroase survin mai ales primavara si toamna, dar si in restul anotimpurilor, ca urmare a unor greseli alimentare. Ulcerul netratat produce complicatii grave: hemoragii, perforatii, stenoza pilorica etc.

SE RECOMANDA:

- program de munca si odihna respectat cu strictete ;
- suprimarea tutunului si bauturilor alcoolice;
- evitarea stresurilor.

DIETOTERAPIE

1.In faza acuta (foarte dureroasa):
- lapte (1,5-2 litri pe zi, cate 150-200 ml la 2-3 ore); ceai cu lapte ; lapte cu smantana; lapte cu ou crud si putin zahar.

2.In faza acuta (mai putin dureroasa):
- la alimentele de mai sus se mai adauga : gris, taitei, cartofi (toate fierte), supe de fainoase, biscuiti, sucuri de fructe dulci.

3.In faza sub acuta (dupa 5-10 zile de la episodul acut):
- alimentele de mai sus plus : paine alba, unt(putin),oua, pireuri de legume sau zarzavaturi, supe de cereale, fainoase, budinci, sufleuri, urda, cas, carne slaba (vaca, vitel, pasare, peste) la gratar, compoturi de fructe dulci, peltea de fructe dulci.

4.In faza de acalmiee (nedureroasa)

Alimente permise:
- lapte, sucuri de fructe dulci sau de legume, paine alba uscata sau prajita, orez fiert, cartofi pireu, fulgi de ovaz, legume fierte, fructe dulci coapte, carne slaba (vitel, pui, gaina, salau, stiuca), oua fierte moi, urda, unt proaspat, ulei crud, smantana proaspata, biscuiti etc.
Mesele vor fi luate la ore fixe, de 4-5 ori pe zi, cu mestecarea alimentelor cat mai bine inainte de inghitire. Acest regim va fi respectat inca 3-4 ani dupa vindecarea ulcerului (clinic si radiologic), in acelasi timp renuntandu-se definitiv la fumat si la bauturile alcoolice.

Alimente-medicament (contribue la cicatrizarea ulcerului) : varza, chefir, cartofi, morcovi si propolis
- chefir, pana la 1-1 1/2 litru pe zi, timp de doua luni;
- varza alba cruda sub forma de suc proaspat:o jumatate de pahar de trei ori pe zi, cu 30-40 de minute inaintea meselor principale sau un pahar cu 15 minute inaintea mesei de pranz timp de o luna, primavara si toamna ;
- suc de varza + suc de morcovi cruzi (cite o jumatate de pahar din fiecare) cu 15 minute inaintea meselor principale, timp de o luna;
- cartofi cruzi sub forma de suc proaspat: o jumatate de pahar cu 15 minuie inaintea micului dejun si pranzului sau o jumatate de pahar, de 4 ori pe zi (amestecat cu miere, o lingurita,si cateva picaturi de zeama de lamaie) - in ambele cazuri timp de o luna;
- morcovi cruzi sub forma de suc proaspat; cate o jumatate de pahar cu 15 minute inaintea meselor principale, timp de o luna.

Aceste sucuri pot fi folosite si unul dupa altul, dupa cum urmeaza :

- in ziua intai : o jumatate de pahar de suc proaspat de varza la fiecare ora;
- in ziua a doua : o jumatate de pahar de suc proaspat de morcovi la fiecare ora;
- in ziua a treia : o jumatate de pahar de suc proaspat de cartofi la fiecare ora.
Din ziua a patra, alimentatia va fi reluata progresiv cu alimentele permise (amintite mai sus).

In acest timp, consumul de lapte batut si de iaurt este contraindicat.
Pentru cicatrizarea ulcerului se mai poate folosi tinctura de propolis 20%, 40 picaturi dimineata pe nemancate, puse intr-o cana de lapte.
Oul de prepelita, crud sau fiert (moale) contribuie de asemenea, la ameliorarea ulcerului gastroduodenal.

Alimente interzise:
- supe de carne, ciorbele, iaurtul, laptele batut, muraturi, bors, otet, visine, carne grasa, vanat, afumaturi, carne de oaie, de miel, slanina, oua tari, fasole, linte, mazare, gulii, alune, prajituri de cofetarie, cozonac, gogosi, paine calda, paine neagra, cafea, ceai, piper, ardei, hrean, mustar, usturoi, ceapa, bauturi alcoolice,ciocolata, dulceata, inghetata, alimente prajite. De asemenea vor mai fi excluse alimente pe care bolnavul nu le tolereaza.


FITOTERAPIE (pentru cicatrizarea ulcerului) recomandata numai in faza nedureroasa, de totala acalmie :

Uz intern:
- decoct de : radacina de tataneasa (Radix Symphyti) (1-2 linguri la o cana de apa), 2-3 cani pe zi ; coada soricelului (Herba Millefolli) (o lingura la o cana de apa), 1-2 cani pe zi ;
- infuzie de: frunze de plamanarica (Folium Pulmonariae) (o lingura la o cana de apa), 2-3 cani pe zi; sunatoare (Herba Hyperici) (1-2 lingurite la o cana), 1-2 cani pe zi; flori de musetel (Flores Chamomillae) (6 capete la o cana de apa), 2-3 cani pe zi, pe nemancate.

Uz extern (pentru ameliorarea durerilor):
- cataplasme cu varza proaspata pe abdomen;
- comprese calde pe abdomen cu decoct: de flori de paducel; frunze de salvie; frunze si flori de rostopasca (un pumn la 1 litru de apa);
- bai de maini si picioare cu unul din decocturile mentionate mai sus.


HIDROTERAPIE

Pentru ulcerul cu hematemeza :
- punga cu gheata pe abdomen;

Pentru ameliorarea durerilor :
- compresa cu apa calda pe spate si alta rece pe frunte;
- baie calda la picioare.


REFLEXOTERAPIE

- masajul energic al mainilor si picioarelor in urmatoarele zone: stomac, duoden, plex solar;
- presiuni energice cu unghia pe primele trei degete de la maini (mare, aratator si mijlociu), insistandu-se la baza lor ;
- presiuni cu coada lingurii in centrul limbii cateva minute (pentru calmarea durerilor).
[ ... ]