Nucul (Juglans regia)

Nucul (Juglans regia)

Arbore de la care se recolteaza frunzele (Juglandis folium) in lunile iunie-septembrie si fructele in septembrie-octombrie.
Denumire populara: nucar.
ACTIUNE: astringenta, antiinflamatoare, antibacteriana, hipoglicemica, cicatrizanta.
INDICATII:

Se foloseste pentru:

- tratarea ranilor purulente si a ulceratiilor
Bai locale cu decoct preparat din 3-4 linguri de frunze fierte 5-10 minute in 250 ml apa.

- tratarea diabetului zaharat, diareei, rahitismului
Infuzie din o lingurita de frunze maruntite, oparite cu 250 ml apa; se consuma cate 2-3 cani/zi

- tratarea eczemelor
Bai locale cu decoct din 30-40 g frunze de nuc fierte intr-un litru de apa cca. 15-20 minute.

- tratarea reumatismului
Bai timp de 20 minute la temperatura de 37 grade; se adauga decoctul din 2 pumni de frunze de nuc/2 pumni coji verzi, fierte in 5 l de apa timp de 15 minute.

- tratarea acneei, eruptiilor purulente, transpiratiei excesive
Bai, la care se adauga 100 g frunze (pt bai complete) iar pentru spalaturi o lingurita de frunze maruntite la 250 ml apa.
combaterea caderii parului
Clatirea parului dupa spalat cu infuzie din 50 g frunze maruntite si oparite cu 1 litru apa.

- tratarea stomatitelor
Spalaturi bucale/gargara de 2-3 ori/zi cu decoct din 3 linguri de frunze maruntite si fierte 5 minute in 250 ml apa.
cicatrizarea ranilor si regenerarea tesuturilor
Unguente locale din 15 g frunze maruntite; se pun la macerat in 100 ml ulei timp de 15 zile; apoi se fierb 3 ore la foc mic pe baie de apa; se adauga 15 g de ceara de albine, continuandu-se fierberea inca 30 minute.

- tratarea leucoreei
Spalaturi vaginale de 2 ori/zi (seara si dimineata) cu infuzie din 4 linguri de frunze uscate maruntite si oparite cu 250 ml apa.

- tratarea hiperglicemiei
Infuzie din 1-2 linguri de frunze uscate, maruntite si oparite cu 250 ml apa; se recomanda a se consuma cate 2-3 cani/zi

[ ... ]

Menopauza

Menopauza

Menopauza este un fenomen fiziologic, caracterizat prin scaderea functiei hormonale si prin incapacitatea de procreere ce survine le femei intre 45-50 de
ani. In cele mai multe din cazuri, ea este insotita de tulburari neuro-vegetative, insomnie, dureri de cap, tulburari de ritm cardiac, hiperexcitabilitate, anxietate etc.
La aceste simptome subiective se mai adauga altele caracteristice acestei stari, ca ingrasarea rapida (8-10kg) in cateva luni, modificari ale tensiunii arteriale, ale ritmului cardiac, tulburari respiratorii si bufeuri.
Menopauza se poate instala si artificial, ca urmare a extirparii sau iradierii ovarelor.

Sfaturi

Se recomanda o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca fructele, legumele si apele minerale; 1-2 zile pe saptamana fructe si legume exclusiv.
Alimente de evitat la menopauza: fainoase, cafea, alcool, condimente, carnea.
Pentru bufeuri de caldura si nervozitate sunt indicate baile reci de picioare sau jumatatea inferioara a corpului, cu o durata de cateva secunde;
Pentru dureri pelviene, bai calde (38grade) de sezut sau jumatatea inferioara a corpului, cu o durata de 5-10 min.

Tratament naturist menopauza
Se recomanda plante cu actiune sedativa, hemostatica si laxativa.

Pentru bufeuri de caldura si palpitatii
Infuzie de:
- paducel (o lingura de flori, frunze si fructe la o cana de apa), o cana pe zi;
- salvie (20g flori si frunze la 1 litru de apa), 3 cani pe zi.

Pentru intarzierea menstruatiilor, hemoragii si dureri pelviene
Infuzie de coada soricelului (30g la 1 litru de apa), 3 cani pe zi;
Decoct de frunza de vita de vie (50g la 1 litru de apa), fierbere 10 minute, apoi infuzat 10 min.,3 cani pe zi;
Suc proaspat de urzici, 100g in fiecare zi.

Pentru ameteli
Infuzie de cimbrisor (15g la 1litru de apa), 3 cani pe zi.

Pentru dureri de cap
Infuzie de menta (50g la 1 litru de apa), 3 cani pe zi.

[ ... ]

Masti naturale pentru ten

Masti naturale pentru ten

Mastile pe baza de fructe si legume sunt minunate pentru piele. Cu ingrediente simple, va puteti hidrata si catifela pielea in cateva minute si fara prea mult efort. Primul lucru pe care ar trebui sa-l faceti atunci cand alegeti o masca este de a identifica nevoile pielii.

Masca ar trebui sa fie aplicata cu miscari rotative in directia muschilor fetei si intotdeauna in sus. Pentru a obtine rezultatele maxime ale mastilor, trebuie sa va relaxati.Asculati muzica favorita, inchideti ochi si uitati de tot. Lasati ca pielea sa absoarba ingredientele naturale.

Urmatoarele masti sunt potrivite pentru toate tipurile de ten, dar efectele unora sunt mai crescute decat altele.Nu uitati ca inainte de aplicarea oricarei masti, tenul trebuie sa fie demachiat si curat. Timpul de actionare a mastilor este de aproximativ 10-15 minute, apoi indepartandu-se cu apa calduta.

Daca mastile din pulpa de fructe nu sunt suficient de consistente pentru a fi aplicate pe fata, adaugati o lingurita de faina sau faina de ovaz.

Banane. Curatati o banana si preparati un piure din aceasta. Se aplica pe fata cu varful degetelor. Lasati timp de 15 minute. Recomandata pentru toate tipurile de ten.

Papaya. Curatati fructul si faceti din pulpa o masca. Aplicati-o pe fata si decolteu. Papaya nu trebuie lasata pe piele mai mult de 5 minute. Ideal pentru tenul normal si gras.

Mere. Se prepara un amestec din pulpa, manual sau la mixer. Aceasta masca este deosebit de benefica pentru tenurile cu cosuri sau puncte negre.

Pepene galben. Urmati metoda de preparare si aplicare de mai sus. Masca este benefica pentru tenul uscat si normal.

Castravete. Indicat pentru tenul normal si gras.

[ ... ]

Macesul

Macesul

Macesul este un fruct fals al unor specii ce au denumirea oficiala Rosa canina, Rosa pendulina, Rosa rugosa, etc. si se recolteaza in lunile august-octombrie.
Denumire populara: trandafir-salbatic, cacadar etc.


ACTIUNE: vitaminizanta (vitamina A, C, P), astringenta, diuretica.
100 de grame de fruct contine 2000 mg de vitamina C. De aceea, este utilizat la producerea de siropuri, ceaiuri etc.

INDICATII
Se recomanda in:
- tratarea avitominozei (A si C)
Infuzie din o lingura de macese oparita cu 250 ml apa.
- tratarea avitominozei, calculozei renale, entercolitei
Decoct din 2 linguri de macese zdrobite, adaugate in 500 ml apa cand incepe sa dea in clocot si se fierbe 10 min. ;se consuma 2 cani/zi in 2 reprize.
- tratarea afectiunilor vasculare, litiazei biliare
Infuzie din 2 linguri de macese oparite cu 500 ml apa; se consuma cate 2 cani/zi.
energizarea si vitaminizarea organismului
Macerat din 100 g macese , 1 l de apa rece la care se adauga 100 g zahar; se lasa peste noapte consumandu-se apoi cate 2-3 cani/zi.
- tratarea litiazei renale, dischineziei biliare
Infuzie din o lingura de macese oparita cu 250 ml apa; se consuma 2 cani/zi.
- tratarea inflamatiilor cailor urinare, bolilor de rinichi
Infuzie din 2 linguri de macese oparite cu 500 ml apa; se consuma cate 2 cani/zi, in cure de lunga durata.

De retinut!
Pentru prepararea fructelor de macese nu este indicata folosirea vaselor metalice (metalele descompun vitamina C).

[ ... ]

Musetel (Matricaria chamomilla)

Musetel (Matricaria chamomilla)

Planta de la care se recolteaza florile in lunile mai-iunie.
Denumire populara: romanita, mamorita, marariul-cainelui etc.
ACTIUNE: antispastica, dezinfectanta, anestezica, cicatrizanta, antiinflamatoare, stomahica.
INDICATII
Se foloseste pentru:
- tratarea crampelor si durerilor abdominale (colici) la copii
Infuzie din 1-2 lingurite flori de musetel oparite cu 250 ml apa; se pot adauga 5-6 fructe de fenicul/anason. In functie de varsta copiilor se consuma de la cateva lingurite pana la o cana/zi (bauta in 2-3 reprize).
tratarea conjunctivitei si inflamatii ale ochilor.
Spalaturi locale cu infuzie din flori de musetel oparite cu 250 ml apa.
- tratarea infectiilor cailor respiratorii superioare si a sinusurilor, astmului bronsic
Inhalatii cu infuzie din o lingura de musetel oparita cu 1 litru de apa; vaporii se inhaleaza stand cu capul sub un prosop.
- tratarea hemoroizilor, leucoreei, ulcerelor varicoase
Bai locale si cataplasme, iar in cazul leucoreei se fac spalaturi vaginale de mai multe ori pe zi cu infuzie din 3 lingurite de flori oparite cu 250 ml apa.
tratarea afectiunilor dentare (dureri, gingivita, abcese)
Spalaturi bucale/gargara de 5-6 ori/zi cu infuzie din 3 lingurite de flori oparite cu 250 ml apa; se poate adauga 4 g de acid boric.
- stimularea functiei hepatice, gastritei hiperacide
Infuzie din 1-2 lingurite de flori maruntite oparite cu 250 ml apa; se consuma 1-2 cani pe zi inainte de masa.
- tratarea reumatismului
Masaj cu unguent de musetel.
Unguent de musetel (se utilizeaza extern)
Se prepara din 200 g unt/untura incalzit, se adauga doua maini de flori de musetel; se dau in clocot; se lasa peste noapte intr-o incapere racoroasa. A doua zi se incalzeste compozitia si se trece printr-o sita acoperita cu panza de in; unguentul rezultat se aplica pe zonele dureroase.
Bai cu decoct din 300-400 g de flori fierte 2 minute in 5 l apa; se recomanda ca durata bailor sa fie de 20 minute la o temperatura de 37 de grade.
- ingrijirea tenului si parului (in special pt. parul blond)
Bai ale fetei si parului cu infuzie de musetel.
- tratarea afectiunilor vezicii (infectii urinare)
Infuzie de musetel.
Comprese din o lingura de flori oparite cu 250 ml lapte; se lasa putin la racit; se strecoara si se fac comprese calde.

[ ... ]

Mierea - tratamentul "dulce"

Mierea - tratamentul "dulce"

Printre alimentele celor mai indepartati stramosi ai nostri s-a aflat si mierea, pe care ei si-o procurau, nu fara riscuri, din fagurii pe care albinele le construiau in scorburile copacilor sau in crapaturile ascunse ale stincilor.

Cu vremea, oamenii au observat ca mierea le poate lecui si unele suferinte, nu numai sa le indulceasca. bucatele, cele mai vechi marturii scrise in aceasta privinta putand fi gasite in Papirusul Ebers. In el este mentionata, printre altele, si o reteta pentru "provocarea urinatului" : paine amestecata cu miere. Romanii o foloseau pentru dureri in git, boli de piele, boli de stomac si la vindecarea ranilor.

Mierea este produsa din nectarul florilor cules de albine si apoi transportat in stup. Aici el este preluat de altele, in gusa carora este prelucrat cu ajutorul secretiilor respective, dupa care produsul final este depus in faguri sub forma de miere. Pentru 1 kg de miere albinele transporta si prelucreaza in stup 3-4 kg de nectar.

COMPOZITIE:
apa: 16-20% ;
glucide : 75-79 % (fructoza, glucoza, zaharoza, maltoza etc.);
proteine: 1 % (din care 12 aminoacizi, ca, de exemplu : leucina alanina, metionina etc.) ;
substante minerale: 0.2 % ( calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu , sodiu, sulf etc.);
vitamine: B, B2, B6, acid folic;
enzime;
alte substante: aromatice, graunte de polen, factori antibiotici etc.

Mierea este un aliment de origine animala si vegetala, usor de digerat si de asimilat, calitati pe care nu le pierde prin conservare. Ea este o importanta sursa de energie: 100 g miere = 328 calorii. Cu toate acestea calitati este foarte putin folosita in alimentatie. In Franta, ca sa dam doar un exemplu consumul de miere pe cap de locuitor este de numai 0,300 g pe an.

PROPRIETATI: energetice, tonifiante, aperitive, sedative, laxative, expectorante, antiseptice, diuretice, antianemice, emoliente etc.

INDICATII:
Persoanele sanatoase, indiferent de varsta, pentru:
- cresterea rezistentei fizice,
- combaterea oboselii,
- suplinirea unor deficiente alimentare,
- ameliorarea digestiei etc.

Sportivii, pentru:
- proprietatile sale energetice,
- cresterea rezistentei fizice
- recuperare mai rapida dupa efort.

Se recomanda in urmatoarele suferinte: astenie, anorexie, slabire, stari carentiale, constipatie, ulcer gastrointestinal, infectii intestinale, insuficienta hepatica, anemii, boli de inima, faringite, laringite, afte, rinite, sinuzite, tuse, bronsite, nevroze, insomnie, crampe musculare, intoxicatii, plagi infectate, arsuri, prurit (in aplicatii externe) etc.

INDICATII IN FUNCTIE DE PROVENIENTA MIERII:
mierea de salcim: astenie, nevroze ;
mierea de tei: insomnie, nevroze, bronsite, raceala ;
mierea de menta: dischinezii biliare sau gastrointestinale, indigestie, balonari ;
mierea de levantica: astm bronsic si emfizem pulmonar;
mierea de rozmarin: boli ale cailor respiratorii ;
mierea de cimbrisor: boli bronhopulmonare si digestive;
mierea de castan dulce: boli ale venelor.
Mierea monoflora este foarte apreciata pentru proprietatile sale terapeutice. Ea se gaseste, insa, in cantitati reduse in tara noastra.

MOD DE FOLOSIRE:
- sugarii si copiii (cu avizul medicului) : 1/2-1 lingurita pe zi;
- adultii: 1-2 linguri pe zi ;
- sportivii: 1-2 linguri pe zi, iar inaintea competitiei, alta lingura, cu exceptia urmatoarelor sporturi, cind se iau 2 linguri, iar in pauze o lingura + o felie de lamiie: fotbal, handbal, baschet, hochei, rugby etc.
Pentru a nu pierde in greutate, boxerii trebuie sa consume cite 12-16 linguri de miere pe zi, fractionat, in timpul meselor si seara inainte de culcare.


Ea se poate folosi si in aplicatii externe la tratamentul ranilor, in doua feluri: pusa direct pe rana (dupa ce aceasta a fost bine curatata de impuritati si apoi dezinfectata) sau sub forma de comprese cu apa si miere (cu ajutorul unei batiste foarte curate sau unei comprese sterile). Se mai utilizeaza in scopuri terapeutice sub forma de aerosoli sau injectii cu preparate speciale.
Sa nu uitam, insa, ca mierea poate provoca, la unele persoane, reactii alergice, datorita grauntelor de polen pe care ea le contine. Deci, persoanele alergice vor consuma mierea cu mare grija.

Stiati ca...

Mierea poate fi mincata simpla sau pusa in alte alimente (ceai, lapte, cafea), cu conditia ca acestea sa nu fie prea calde, intrucit s-a observat ca substantele active pe care le contine sint distruse la temperaturi ridicate.

[ ... ]

Muzicoterapia - armonia sufletelor poate fi obtinuta prin cantec

Muzicoterapia - armonia sufletelor poate fi obtinuta prin cantec

Muzico sau meloterapia (gr. melos = cantec) este o metoda de terapie nemedicamentoasa. Muzica poate fi un remediu, nu numai un mijloc de desfatare si cultura.


Muzica este una dintre cele mai vechi forme de exprimare ale omului. Cele dintai manifestari muzicale ale omului au fost bataile din palme, apoi izbirea a doua bucati de lemn. Cu vremea omul si-a faurit si cateva instrumente muzicale, printre primele fiind tobele, castanietele si fluierele. Treptat, muzica a constituit o prezenta efectiva cu ocazia anumitor, evenimente mai importante in viata sa.: nasterea, rapunerea dusmanului, casatoria, moartea etc. Cu trecerea timpului, cantecele au fost folosite la "alungarea duhurilor rele din corpul bolnavilor", la "invocarea zeilor" pentru tratarea bolilor, la favorizarea sarcinii si a nasterii etc. Asa a luat nastere muzicoterapia, ale carei origini, se spune, ca ar fi fost in Egiptul antic si Caldeea, de unde a trecut la evrei, greci, romani etc.
Medicii greci sfatuiau bolnavii sa se plimbe sau sa stea pe malul apelor sau in padure, si sa asculte muzica. Si cele mai apreciate instrumente pentru "vindecarea" bolilor era flautul si lira. Platon, unul dintre adeptii muzicoterapiei, spunea ca "armonia sufletelor poate fi obtinuta prin cantec".

In evul mediu erau in mare voga instrumentistii-terapeuti. Ei erau chemati sa cante la patul bolnavilor "cantece de vindecare", compuse special in acest scop sau improvizate pe loc. In cele mai multe cazuri piesa muzicala era interpretata dupa un anumit ritual, desfasurat cu foarte mult fast, un astfel de spectacol avand efecte sugestive deosebit de puternice asupra bolnavului. Trebuie mentionat ca muzicoterapia s-a bucurat si de atentia multor compozitori celebri, unii dinntre ei apeland la ea in clipele mai grele. Astfel, ca sa dam un exemplu, P.I. Ceaikovski isi gaseste linistea sufleteasca in propriile sale compozitii. Altii au compus piese muzicale speciale pentru tratamentul anumitor afectiuni, cum a facut-o, de exemplu, J.S. Bach. El a creat cateva cantece (variatiuni pentru combaterea insomniei ambasadorului Rusiei la Dresda, contele Keyerserling).

Stiinta sunetelor sau sonologia se ocupa nu numai cu actiunea sunetelor asupra mediului fizic si chimic, dar si asupra fenomenelor biologice si psihice, producand efecte relaxante, tonifiante, stimulante etc.

Muzica actioneaza nu numai asupra oamenilor ci si asupra plantelor si animalelor. Dupa cum cercetarile o dovedesc, plantele cresc mai repede si produc mai multe flori, fructe si seminte, cand "asculta" muzica instrumentala, mai ales de vioara, flaut si armoniu. Vacile care "asculta" muzica clasica sau preclasica, mai ales Vivaldi, dau mai mult lapte decat cele aflate intr-un grajd, ale carui difuzoare emit numai muzica rock.

Muzicoterapia este folosita in serviciile de psihiatrie, ca metoda complementara pentru unele afectiuni: anxietate, insomnie, schizofrenie, autism infantil, ticuri (copii), toxicomanie etc.
Pentru distragerea atentiei si potentarea analgeziei, muzica se mai foloseste in salile de nastere, de operatie si in cabinetele stomatologice.
Acest sistem terapeutic poate fi practicat si la domiciliu (in cazul unor bolnavi mai gravi, piesele respective trebuiesc alese de terapeut). Pentru a va recapata armonia interioara, dupa o zi obositoare, va recomandam sa audiati muzica stand in fotoliu in pozitie oblica, iar pentru stimulare cat mai aproape de verticala.

Mic ghid de muzicoterapie

Pentru destindere
Cl. Debussy: Sonata pentru flaut, alto si harfa
N. Paganini: Concertul nr.4 pentru vioara si orchestra in re minor
P.I. Ceaikovski: Prolog la "Frumoasa din padurea adormita"

Pentru calmare
L. Van Beethoven: Concertul Imperial nr.5; Adagio din Sonata pentru violoncel si orchestra in sol minor
A. Dvorak: Adagio din simfonia "Lumea noua"
G. Faure: Agnus dei din Requiem op.48
Cl. Monteverdi: Psalmul "Laudate Dominus"
F. Schubert: Fragment din "Rosamunda"
P.I. Ceaikovski: Scena si dansul reginei din "Lacul lebedelor"

Pentru relaxare
G. Faure:Requiem op.48-Introit

Pentru surmenaj intelectual
J.S. Bach: Fugile

Pentru insomnie
R. Schumann: Reverie
F. Schubert: Ave Maria
J.S. Bach: Primul si al doilea Preludiu
W.A. Mozart: Concertul pentru pian si orchestra nr.21
Pentru insomnie mai sunt indicate compozitii lente, pentru un singur instrument, mai ales chitara sau harpa.

Pentru calmarea durerilor
L. Van Beethoven: Simfonia pastorala nr.6
F. Chopin: Concertul nr.1 in mi minor
P.I. Ceaikovski: Simfonia nr.6

Pentru stimulare
G. Verdi: Aida (Marsul)
R. Wagner: Tannhauser (Marele mars)

Pentru hipertensiune arteriala
W.A. Mozart: Don Juan
F. Liszt: Rapsodia ungara

In incheiere amintim ca muzicoterapia nu poate inlocui medicamentele sau tratamentele naturiste, ea fiind doar o metoda terapeutica complementara.

[ ... ]

Masti cosmetice in functie de tipul de ten

Masti cosmetice in functie de tipul de ten

Nu toate mastile cosmetice se potrivesc tuturor tipurilor de ten. Unele tipuri de ten necesita o atentie speciala. De asemenea, daca folosim o masca necorespunazatoare tenului nostru, putem risca sa il deterioram si mai mult.

Masti pentru ten gras

Acestea ar trebui sa aiba in special actiune absorbanta si astringenta, mai rar degresanta.

Masca din albus de ou

1. Cea mai obisnuita masca pentru tenul gras este cea de albus de ou batut spuma, la care se adauga cateva picaturi de zeama de lamaie sau de alte citrice. Indepartarea albusului se face cu un disc demachiant fara insa a freca.
Aceasta masca pote fi folosita si in cazul unui tratament de moment cand dorim ca ridurile sa fie cat mai putin vizibile.

2. O alta varianta a acestei masti o constiue amestecarea unui albus de ou cu o pasta moale facuta din 2 linguri de zeama de lamaie sau de zeama de portocale, diluate cu 2 linguri de apa la care se adauga 1 lingura de glicerina si apoi caolin.
Albusul batut spuma se mai poate amesteca cu 1 lingura de suc de capsuni, 1 lingura lapte proaspat si un varf de cutit cu bicarbonat de sodiu.
Pentru a mari capacitatea de curatire a unei astfel de masti se poate adauga la un albus de ou batut spuma, 2 lingurite de malai.

O substanta cu o larga intrebuintare filosita la prepararea mastilor destinate oricarui tip de ten- datorita atat proprietatilor sale sicative, emoliente, calmante, cat si datorita faptului ca impreuna cu apa (sau orice alta solutie apoasa) formeaza o pasta uniforma care se intinde cu usurinta- este caolinul.
Caolinul se amesteca cu orice suc de fructe sau infuzie din plante pana la obtinerea unei paste omogene care sa nu curga de pe fata.

In cazul tenurilor grase se poate amesteca cu suc de rosii, indicat tenurilor seboreice cu puncte negre. Sucul de la cateva tomate se amesteca cu 1 lingura de glicerina si caolin.

Masca facuta din capsuni sau fragi zdrobiti, la care se pot adauga si cateva picaturi de zeama de lamaie, albeste, hidrateaza si revitalizeaza pielea,.
Gutuia data prin razatoare este puternic astringenta.

Masca de drojdie de bere
Este o masca recomandata pentru tenul gras si pentru tenul normal, cu porii deschisi. Se prepara frecand 25-30 g de drojdie de bere proaspata cu putina apa calduta, sau cu infuzie din flori de musetel. Se poate adauga si 1 lingurita de miere.
Aceasta masca se mai poate prepara si astfel: 25-30 g drojdie de bere se amesteca cu 4 linguri de apa, cu 1 lingura de glicerina si caolin pana la obtinerea unei paste omogene.

Masca pentru ten uscat

Masca din galbenus de ou

Este cea mai frecvent folosita si usor de preparat datorita procentului crescut de lecitina, colesterol si vitamina A care hraneste pielea si ii da suplete.
La un galbenus de ou se adauga ulei de masline, de germeni de porumb sau de floarea soarelui, astfel incat masca sa nu stranga.
Se mai poate adauga 1 lingurita de miere de albine si uneori chiar cateva picaturi de zeama de lamaie.

Masca cu caolin

Caolinul se poate amesteca cu miere, cu crema grasa si cu foarte multe fructe : pepene galben, caise (au proprietati aniinflamatoare), piersici (proprietati hidratante si revitalizante), struguri albi, banane.

Pentru tenurile uscate si deshidratate se recomanda si sucurile de legume cu infuzii de plante:
- sucul de morcovi sau morcovi rasi, datorita continutului lor in vitamina A sunt mult folositi. Ei se pot amesteca numai cu caolin sau se mai pot dilua cu infuzie de tei sau cu caimac proaspat ;
- sucul de castraveti sau castraveti dati prin razatoare amestecati cu caolin si putin ulei de floarea soarelui ;
Pentru tenurile cuperozice sunt foarte indicate infuziile de laptuca, felii de cartofi proaspeti sau sucul de castraveti.
Uleiurile de floarea soarelui, de masline, de migdale pot fi folosite caldute, direct pe fata sau sub forma de comprese. Deasupra se poate aplica o folie de plastic.
Ele se pot amesteca cu tarate, cu amidon sau cu malai.

Mastile cu produse lactate

- caimacul, iaurtul, smantana se pot folosi amestecate cu morcovi, cu caolin sau cu sucuri de fructe ;
- un mar taiat felii se fierbe in putin lapte pana se obtine o pasta ( acizii din mar produc coagularea laptelui) pe care o aplicam pe obraz direct sau in doua bucati de tifon sub forma unei cataplasme ;
- laptele praf se poate amesteca cu miere de albine si cu infuzie de musetel sau de coada soricelului pana la obtinerea unei paste omogene ;
Mastile cu tarate (au efecte emoliente ,anticongestive)

O masca de tarate de grau poate contine:
- tarate de grau 15 g;
- caolin 10g ,miere de albine 5 g ;
- apa sau infuzie din plante pana se obtine o pasta omogena. Taratele se mai pot amesteca cu lapte sau crema.

Infuziile din plante pot fi musetel, tei, coada soricelului, nalba.
Mentionam ca in cazul radacinii de nalba se prepara un macerat la rece astfel: peste 1 lingurita de radacina de nalba se adauga un pahar cu apa(este bine ca sa fie apa fiarta si racita)si se lasa 30 min., dupa care se filtreaza printr-o bucata de tifon.
Radacina de nalba nu se fierbe, deoarece principiile active se distrug.
In geberal pentru a mari efectul nutritiv al unei masti, se poate folosi laptisor de matca in concentratie de aprox. 1%. Acesta se incorporeaza in galbenus de ou sau in crema.

Masti pentru tenul acneic
- se dizolva 0,50 g ihtiol in 15 ml apa, apoi se adauga 25 g caolin;
- se ameateca 25 g drojdie de bere proaspata cu o lingura de glicerina si cu caolin pana se formeaza o pasta ;
- se taie o potrocala in felii care se aplica pe portiunile atinse de acnee ;
- 1 lingura drojdie de bere se amesteca cu 1 lingura ceai de musetel si 10 picaturi de vitamina F;

Masti pentru tenul ridat, senil, lipsit de valoare

- se amesteca 1 galbenus de ou cu 1 lingurita ulei de masline, apoi se adauga 0,10 g laptisor de matca si 2 ml vitamina A uleioasa;
- 1 lingura lapte caldut, 1 galbenus de ou, un varf de cutit de polen;
- se topesc pe baie de apa 10 g ceara de albine si 10 g miere, se iau de pe foc, se amesteca pana la racire dupa care se adauga 10 ml de suc de ceapa si suc de crin;
- 100 g de fragi, capsuni sau piersici se storc printr-un tifon, se lotioneaza fata cu aceasta zeama sau se frictioneaza fata direct cu fructul sau se amesteca cu 1 lingura de caolin;

Masca pentru ten pistruiat, patat

- 1 lingurita de smantana se amesteca cu 1 lingurita de apa oxigenata si cu caolin;
Masti pentru ten asfixic
- 1 albus de ou se bate spuma sau se amesteca cu 1 lingura de malai;
- 1 albus de ou batut spuma se amesteca cu 1 lingura de tarate de grau si cu zeama unei jumatati de lamai;

Masti pentru ten ridat

- la 50 ml suc de castraveti se adauga caolin pana la obtinerea unei paste;
- 2 linguri de caolin se amesteca cu decot de patrunjel;
- 1 lingura de suc de castraveti se amesteca cu o lingurita de smantana, 1 albus de ou batut spuma si 10 ml de benzoe (smirna);

Masca pentru ten cuperozic

- se amesteca 1 lingurita de miere de albine cu 10 picaturi de zeama de lamaie si 5 picaturi de ulei de migdale;

Masti pentru ten cu porii dilatati

- se curata 6 prune de coaja (dupa ce le-am oparit), se scot samburii, se strivesc si se amesteca cu 6 picaturi de ulei de masline si 1 lingura de suc de lamaie;
- se incalzeste 1 lingurita de miere de albine si se amesteca cu sucul unei lamai;
- se fierbe un pumn de albastrele, se lasa sa se raceasca apoi se amesteca cu 2 linguri de caolin;

Masti pentru ten cu puncte negre

- se taie 1 rosie bine coapta, in rondele care se aplica pe fata;
- gelatina 5 g, infuzie de plante 50 ml, miere de albine 10 g, glicerina 10 g (gelatina se dizolva la cald in infuzia de plante);

[ ... ]

Ingrijirea mainilor

Ingrijirea mainilor

Rosiile (Anchusa officinalis)
Zeama de rosii catifeleaza pielea si atenueaza sau vindeca iritatiile produse de detergenti.
Un lapte nutritiv pentru maini se poate prepara din 50 ml suc de rosii, o lingurita de glicerina si un varf de cutit de sare. Se vor unge mainile, apoi se maseaza usor.

Gutuia (Cydonia vulgaris)
Semintele de gutui, preparate ca macerat se folosesc pentru tratarea crapaturilor de pe maini.

Lamaia (Citrus limonium)
Se freaca mainile cu felii de lamaie, in caz de crapaturi ale pielii mainilor; totodata fortifica unghiile fragile.

Stejarul (Quercus robur)
Decoctul de stejar se foloseste contra transpiratiei mainilor.

Cartoful (Solanum tuberosum)
Pasta de cartof se aplica pe maini in cazul cand acestea se invinetesc cu usurinta.

Usturoiul (Allium sativum)
Poate fi folosit contra negilor, avand proprietati antiseptice.

Rostopasca (Chelidonium majus)
Are actiune antiseptica, trofica. Se foloseste in special laptele proaspat contra negilor. Laptele de rostopasca se obtine prin presarea plantei; are culoare galben-portocalie.

Licopodiul (Lycopodium clavatum)
Este folosit contra transpiratiei mainilor.

Telina (Apium graveolens)
Se foloseste pentru ingrijirea mainilor care se inrosesc si se invinetesc. Se fierb 2 teline in 500 ml de apa timp de 30 min; se introduc mainile in solutia respectiva timp de 10-15 minute.

[ ... ]

Laptisorul de matca

Laptisorul de matca

Laptisorul de matca este un aliment-medicament, produs de albinele tinere ce indeplinesc functia de doici. Este creat in glandele doicilor, din miere, nectar si apa, in amestec cu saliva, hormoni si vitamine. Cu laptisor de matca sunt hranite larvele,in primele 3 zile de viata, in aceasta perioada ele putand lua in greutate de pana la 250 de ori mai mult. De asemenea cu el se hraneste si matca, aceasta avand la atingerea maturitatii o greutate dubla fata de a celorlalte albine. Culoarea laptisorului de matca este initial albicioasa, iar dupa recoltare devine galbena.

Informatii nutritive:
- apa 66.5%;
- proteine 12.3%, din care aminoacizi ca alanina, arginina, leucina etc. esentiali pentru buna functionare a organismului;
- grasimi 6.4%;
- zahar invertit 12.4%;
- vitamina E, indicata pe perioada sarcinii;
- vitamina B, ce are proprietati revigorante de ordin fizic si mental;
- cantitati mici de vitamina A,C,D;
- sulf si fosfor, ce determina o crestere semnificativa a randamentului intelectual.

Proprietati laptisor de matca
- energizante si stimulante;
- util in momente de stres pentru imbunatatirea capacitatii de concentrare;
- folosit in bolile gastro-intestinale prin aportul de vitamina PP;
- incetineste efectele imbatranirii premature;
- in ciuda aportului de zahar, are proprietati antidiabetice;
- laptisorul de matca este recomandat in starile postoperatorii prin bogatia sa de vitamine, minerale si oligoelemente.
- stimularea poftei de mancare si imbunatatirea sistemului imunitar;
- afrodisiace.


Efecte adverse
Unele persoane pot fi alergice la produse apicole, implicit si la laptisorul de matca, acestea putand provoca reactii puternice, cum ar fi eczeme, astm, colita etc.

Recomandari
- consolidarea sistemului imunitar;
- ameliorarea astmului;
- tratarea sau prevenirea artritei si sclerozei multiple;
- reducerea simptomelor menopauzei;
- scaderea colesterolului;
- adjuvant in boli ca pancreatita, insomnia etc.

Tratament naturist laptisor de matca
Cate 50mg pe zi, pus sub limba.

Stiati ca...
Laptisorul de matca are proprietati antiseptice si antibacteriene care protejeaza organismul dumneavoastra. Din acest motiv, este indicata folosirea sa in sezonul de iarna sau inainte pentru a preveni, racelile si infectiile.
O albina produce numai a douasprezecea parte dintr-o lingurita de miere in timpul intregii sale vieti.

[ ... ]

Laringita

Laringita

Afectiune laringiana datorita infectiilor bacteriene sau virale, insotind inflamarea cailor respiratorii, caracterizata prin dispnee, tuse infundata, voce ragusita.
Alaturi de tratamentul antibiotic prescris de medic, o serie de plante amelioreaza aceasta afectiune.

Tratament fitoterapeutic

Infuzie din flori si frunze de Nalba de cultura (o lingurita la o cana de apa); se consuma 1-2 cani pe zi.

Infuzie din frunze de Podbal (2-3 linguri la o cana de apa); se bea indulcita cu miere treptat in cursul unei zile.

Infuzie din Isop (1-2 lingurite la o cana de apa); se consuma 2 cani pe zi.

Infuzie din flori de Lumanarica (o lingurita la o cana de apa); se bea in reprize in decursul unei zile.

Macerat la rece (timp de o ora) din flori si radacina de Nalba mare; se prepara din o lingurita la o cana de apa, la care se adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu, consumandu-se in reprize in decursul unei zile.


Gargara cu infuzie din propolis (peste o lingurita de propolis sfaramat se pune o cana fierbinte de apa); se strecoara si se face gargara de 2-3 ori pe zi cu inghitirea continutului.
Gargara cu infuzie din frunze de Arnica (o lingura la o cana de apa).
Gargara cu infuzie din frunze de Patlagina (2 linguri la o cana de apa).
Gargara cu infuzie din Sulfina (2 linguri la o cana de apa).
Gargara cu infuzie din fructe de Fenicul (1/2 lingurita la o cana de apa).

Inhalatii cu cateva picaturi de ulei de Menta, Levantica, Brad; se pun in apa fierbinte.

[ ... ]

Leucoreea

Leucoreea

Cunoscuta in termenii medicinei populare sub denumirea de "poala alba", leucoreea este o scurgere vaginala de culoare alba (gr.leukos= alb; rheia= scurgere). Ea poate fi fizilogica (apare la pubertate) sau patologica. Leucoreea patologica are urmatoarele caracteristici: este in cantitate mare, de lunga durata, colorata (galben, verzui, roz), mirositoare, irita mucoasele, pateaza lenjeria. In astfel de situatii se impune un examen medical de specialitate, intrucat lipsa unui tratament adecvat poate produce complicatii grave.

Sfaturi
- intreruperea contactului sexual pana la examenul medicului, inclusiv de laborator;
- purtarea de lenjerie din bumbac, schimbata zilnic, chiar dupa vindecare;
- folosirea produselor cu pH neutru, special destinate pentru igiena intima;
- evitarea lenjeriei din materiale sintetice si a pantalonilor prea stramti;
- evitarea mersului pe bicicleta, fumatului si a bauturilor alcoolice.

Alimente medicament: fragi, capsuni, dude, patrunjel.

Tratament fitoterapeutic

Uz extern
Spalaturi vaginale cu decoct de:

- coada soricelului (un pumn de plante taiate marunt, la 1 litru de apa);
- coaja de stejar (80g la 1 litru de apa);
- levantica (40g la 1 litru de apa);
- frunze de nuc (40g la 1 litru de apa, fierbere 20 min.);
Preparatele trebuie sa aiba temperatura corpului si vor fi introduse in vagin fara presiune.

Bai generale calde (35-37grade) cu infuzie de brad (100g la 1 litru de apa), o baie pe saptamana.

Uz intern
Decoct de frunze de stejar (15g la 1 litru de apa, fierbere 5 min.), cate 2 cani/zi, dimineata si seara;
Infuzie de sunatoare (20g la 1 litru de apa), 2 cani/zi, dimineata si seara;
Suc de urzici, cate o jumatate de pahar, dimineata si seara, timp de 10 zile pe luna.

[ ... ]

Leurda (Allium ursinum)

Leurda (Allium ursinum)

Planta de la care se folosesc frunzele, care pot fi recoltate in lunile aprilie-mai si bulbii ce au ca si perioade propice de recoltare sfarsitul verii si toamna. Acestia din urma pot fi folositi ca si usturoiul, leurda continand in esenta proprietatile usturoiului, doar ca are o capacitate detoxifianta mult mai mare.
De asemenea si frunzele se pot intrebuinta cu succes la salate, in supe si sosuri.
Denumire populara: leoarda, leorda, aliu, aliu-de-iunie, ai-de-padure, aiuti etc.

ACTIUNE: detoxifianta, calmanta.

INDICATII
Se utilizeaza pentru:

- detoxifierea organismului, eliminarea viermilor intestinali,combaterea balonarilor si colicilor
Infuzie din o lingurita frunze maruntite si oparite cu 250 ml apa; se consuma 1-2 cani/zi.
- prevenirea arteriosclerozei
Tinctura de leurda
Frunzele sau bulbii de leurda se taie marunt se introduc intr-o sticla pana aproape de gat, se adauga alcool si se lasa la macerat 14 zile aproape de o sursa de lumina sau caldura. Este recomandat a se consuma cate 10-15 picaturi de tinctura combinate cu putina apa, de 4 ori/zi.
- purificarea rinichilior
Se folosesc frunzele in stare proaspata.

De retinut:
Frunzele isi pierd proprietatile depurative, de aceea trebuiesc utilizate proaspete si nu in stare uscata.

[ ... ]